Marhahúst, gyökér

Grammcalkcal
10 g 41000 Kalória 41 Kilokalóriában
25 g 102500 Kalória 102.5 Kilokalóriában
50 g 205000 Kalória 205 Kilokalóriában
100 g 410000 Kalória 410 Kilokalóriában
250 g 1025000 Kalória 1025 Kilokalóriában
500 g 2050000 Kalória 2050 Kilokalóriában
1000 g 4100000 Kalória 4100 Kilokalóriában


100 Gramm Marhahúst, gyökér = 410 Kilokalóriában

33.2g fehérjék 25.6g zsírok 11g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje33.2 g
Összes lipid (cím)25.6 g
Szénhidrát, különbség11 g
Egyéb
Hamu6.8 g
Energia
Energia410 kcal
Víz23.36 g
Rost, teljes étrend1.8 g
Elemek
Kalcium, Ca20 mg
Vas, Fe5.42 mg
Magnézium Mg51 mg
Foszfor, P407 mg
Kálium K597 mg
Nátrium, Na2081 mg
Cink Zn8.11 mg
Réz-Cu0.227 mg
Mangán-Mn0.111 mg
Szelén, Se10.7 mcg
Vitaminok
Tiamin0.154 mg
Riboflavin0.142 mg
Niacin1.732 mg
Pantoténsav0.163 mg
Vitamin B-60.179 mg
Folsav, teljes134 mcg
Vitamin B-120.99 mcg
Folsav, élelmiszer134 mcg
Folsav, DFE134 mcg DFE
Koleszterin48 mg
Zsírsavak, teljes telített10.85 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak11.305 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.011 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes9 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.49 mg
D-vitamin11 IU
D3-vitamin (kolekalciferol)0.3 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.3 mcg
A kolin, teljes109.1 mg
K-vitamin (phylloquinone)2.3 mcg