Marha botok
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 55000 Kalória | 55 Kilokalóriában |
| 25 g | 137500 Kalória | 137.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 275000 Kalória | 275 Kilokalóriában |
| 100 g | 550000 Kalória | 550 Kilokalóriában |
| 250 g | 1375000 Kalória | 1375 Kilokalóriában |
| 500 g | 2750000 Kalória | 2750 Kilokalóriában |
| 1000 g | 5500000 Kalória | 5500 Kilokalóriában |
100 Gramm Marha botok = 550 Kilokalóriában
21.5g fehérjék 49.6g zsírok 5.4g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 21.5 g |
| Összes lipid (cím) | 49.6 g |
| Szénhidrát, különbség | 5.4 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 4.4 g |
| Energia | |
| Energia | 550 kcal |
| Víz | 19.1 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 68 mg |
| Vas, Fe | 3.4 mg |
| Magnézium Mg | 21 mg |
| Foszfor, P | 180 mg |
| Kálium K | 257 mg |
| Nátrium, Na | 1531 mg |
| Cink Zn | 2.42 mg |
| Réz-Cu | 0.13 mg |
| Mangán-Mn | 0.086 mg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 250 IU |
| Vitamin A, RAE | 13 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 6.8 mg |
| Tiamin | 0.141 mg |
| Riboflavin | 0.436 mg |
| Niacin | 4.54 mg |
| Pantoténsav | 0.328 mg |
| Vitamin B-6 | 0.205 mg |
| Vitamin B-12 | 1 mcg |
| Koleszterin | 133 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 20.8 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 20.47 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 4.42 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.184 g |
| Treonin | 0.832 g |
| Izoleucin | 0.818 g |
| Leucin | 1.473 g |
| Lizin | 1.518 g |
| Metionin | 0.454 g |
| Cisztin | 0.291 g |
| Fenil-alanin | 0.801 g |
| Tirozin | 0.596 g |
| Valin | 0.95 g |
| Arginin | 1.522 g |
| Hisztidin | 0.53 g |
| Alanin | 1.47 g |
| Aszparaginsav | 1.979 g |
| Glutaminsav | 3.037 g |
| Glicin | 2.16 g |
| Prolin | 1.463 g |
| Szerin | 0.894 g |
| Cukor | |
| Karotin, béta | 150 mcg |