Granola bárok

Grammcalkcal
10 g 39700 Kalória 39.7 Kilokalóriában
25 g 99250 Kalória 99.25 Kilokalóriában
50 g 198500 Kalória 198.5 Kilokalóriában
100 g 397000 Kalória 397 Kilokalóriában
250 g 992500 Kalória 992.5 Kilokalóriában
500 g 1985000 Kalória 1985 Kilokalóriában
1000 g 3970000 Kalória 3970 Kilokalóriában


100 Gramm Granola bárok = 397 Kilokalóriában

7.7g fehérjék 6.3g zsírok 77.4g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje7.7 g
Összes lipid (cím)6.3 g
Szénhidrát, különbség77.42 g
Egyéb
Hamu1.38 g
Energia
Energia397 kcal
Víz7.2 g
Rost, teljes étrend5.3 g
Elemek
Kalcium, Ca36 mg
Vas, Fe5.3 mg
Magnézium Mg85 mg
Foszfor, P243 mg
Kálium K238 mg
Nátrium, Na251 mg
Cink Zn1.87 mg
Réz-Cu0.67 mg
Szelén, Se15.4 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU94 IU
Retinol28 mcg
Vitamin A, RAE28 mcg RAE
Tiamin0.49 mg
Riboflavin0.44 mg
Niacin5.12 mg
Vitamin B-60.8 mg
Folsav, teljes160 mcg
Folsav, élelmiszer160 mcg
Folsav, DFE160 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.73 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.17 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen4.83 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes43.5 g
Karotin, béta1 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)1.09 mg
Lutein + zeaxantin59 mcg
A kolin, teljes22.6 mg
K-vitamin (phylloquinone)2.6 mcg