| Összetétele |
| Fehérje | 2.3 g |
| Összes lipid (cím) | 33.6 g |
| Szénhidrát, különbség | 58.4 g |
| Egyéb |
| Hamu | 1.4 g |
| Energia |
| Energia | 519 kcal |
| Víz | 4.3 g |
| Rost, teljes étrend | 7.7 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 18 mg |
| Vas, Fe | 1.25 mg |
| Magnézium Mg | 76 mg |
| Foszfor, P | 56 mg |
| Kálium K | 536 mg |
| Nátrium, Na | 6 mg |
| Cink Zn | 0.75 mg |
| Réz-Cu | 0.205 mg |
| Mangán-Mn | 1.56 mg |
| Szelén, Se | 1.5 mcg |
| Vitaminok |
| Vitamin A, IU | 83 IU |
| Vitamin A, RAE | 4 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 6.3 mg |
| Tiamin | 0.085 mg |
| Riboflavin | 0.017 mg |
| Niacin | 0.71 mg |
| Pantoténsav | 0.62 mg |
| Vitamin B-6 | 0.26 mg |
| Folsav, teljes | 14 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 14 mcg |
| Folsav, DFE | 14 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 28.97 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.95 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.63 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.027 g |
| Treonin | 0.076 g |
| Izoleucin | 0.074 g |
| Leucin | 0.158 g |
| Lizin | 0.107 g |
| Metionin | 0.024 g |
| Cisztin | 0.039 g |
| Fenil-alanin | 0.086 g |
| Tirozin | 0.053 g |
| Valin | 0.104 g |
| Arginin | 0.104 g |
| Hisztidin | 0.18 g |
| Alanin | 0.087 g |
| Aszparaginsav | 0.253 g |
| Glutaminsav | 0.248 g |
| Glicin | 0.082 g |
| Prolin | 0.089 g |
| Szerin | 0.104 g |
| Cukor |
| Cukor, teljes | 35.34 g |
| Karotin, béta | 34 mcg |
| Alfa-karotin, | 32 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.24 mg |
| Lutein + zeaxantin | 46 mcg |
| A kolin, teljes | 21.3 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.3 mcg |