| Összetétele |
| Fehérje | 12.34 g |
| Összes lipid (cím) | 15.14 g |
| Szénhidrát, különbség | 66.36 g |
| Egyéb |
| Hamu | 1.1 g |
| Energia |
| Energia | 451 kcal |
| Víz | 5.05 g |
| Rost, teljes étrend | 4.1 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 24 mg |
| Vas, Fe | 5.05 mg |
| Magnézium Mg | 39 mg |
| Foszfor, P | 131 mg |
| Kálium K | 140 mg |
| Nátrium, Na | 233 mg |
| Cink Zn | 1 mg |
| Réz-Cu | 0.167 mg |
| Mangán-Mn | 0.672 mg |
| Szelén, Se | 36.2 mcg |
| Vitaminok |
| Tiamin | 0.523 mg |
| Riboflavin | 0.337 mg |
| Niacin | 7.66 mg |
| Pantoténsav | 0.467 mg |
| Vitamin B-6 | 0.117 mg |
| Folsav, teljes | 142 mcg |
| Folsav | 112 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 30 mcg |
| Folsav, DFE | 220 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 6.835 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 6.05 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.085 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.143 g |
| Treonin | 0.357 g |
| Izoleucin | 0.511 g |
| Leucin | 0.919 g |
| Lizin | 0.194 g |
| Metionin | 0.184 g |
| Cisztin | 0.286 g |
| Fenil-alanin | 0.684 g |
| Tirozin | 0.306 g |
| Valin | 0.572 g |
| Arginin | 0.449 g |
| Hisztidin | 0.265 g |
| Alanin | 0.409 g |
| Aszparaginsav | 0.531 g |
| Glutaminsav | 4.82 g |
| Glicin | 0.49 g |
| Prolin | 1.624 g |
| Szerin | 0.613 g |
| Cukor |
| Maltóz | 4.81 g |
| Cukor, teljes | 6.02 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.81 mg |
| Lutein + zeaxantin | 14 mcg |
| Tokoferol, gamma | 0.29 mg |
| Tokoferol, delta | 0.01 mg |
| A kolin, teljes | 17.8 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 5.2 mcg |
| Betain | 53 mg |
| Tokoferol, a béta | 0.05 mg |
| Fitoszterinek | 18 mg |
| Glükóz (dextróz) | 0.47 g |
| Fruktóz | 0.73 g |
| Zsírsavak, a teljes transz | 0.057 g |
| Zsírsavak, a teljes transz-monoenoic | 0.017 g |
| Zsírsavak, a teljes transz-polyenoic | 0.04 g |
| Keményítő | 49.03 g |