Sajtos ételek

Grammcalkcal
10 g 32800 Kalória 32.8 Kilokalóriában
25 g 82000 Kalória 82 Kilokalóriában
50 g 164000 Kalória 164 Kilokalóriában
100 g 328000 Kalória 328 Kilokalóriában
250 g 820000 Kalória 820 Kilokalóriában
500 g 1640000 Kalória 1640 Kilokalóriában
1000 g 3280000 Kalória 3280 Kilokalóriában


100 Gramm Sajtos ételek = 328 Kilokalóriában

19.6g fehérjék 24.6g zsírok 7.3g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje19.61 g
Összes lipid (cím)24.6 g
Szénhidrát, különbség7.29 g
Egyéb
Hamu5.35 g
Energia
Energia328 kcal
Víz43.15 g
Elemek
Kalcium, Ca574 mg
Vas, Fe0.84 mg
Magnézium Mg31 mg
Foszfor, P754 mg
Kálium K279 mg
Nátrium, Na1596 mg
Cink Zn2.99 mg
Réz-Cu0.03 mg
Mangán-Mn0.01 mg
Szelén, Se16 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU762 IU
Retinol196 mcg
Vitamin A, RAE201 mcg RAE
Tiamin0.029 mg
Riboflavin0.442 mg
Niacin0.14 mg
Pantoténsav0.558 mg
Vitamin B-60.141 mg
Folsav, teljes7 mcg
Vitamin B-121.12 mcg
Folsav, élelmiszer7 mcg
Folsav, DFE7 mcg DFE
Koleszterin64 mg
Zsírsavak, teljes telített15.443 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak7.206 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.723 g
Aminosavak
Triptofán0.286 g
Treonin0.637 g
Izoleucin0.907 g
Leucin1.733 g
Lizin1.946 g
Metionin0.507 g
Cisztin0.126 g
Fenil-alanin0.996 g
Tirozin1.073 g
Valin1.174 g
Arginin0.821 g
Hisztidin0.799 g
Alanin0.491 g
Aszparaginsav1.205 g
Glutaminsav4.07 g
Glicin0.323 g
Prolin1.995 g
Szerin0.946 g
Cukor
Cukor, teljes7.43 g
Fluorid, F35 mcg
Karotin, béta65 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.22 mg