Provolone

Grammcalkcal
10 g 27400 Kalória 27.4 Kilokalóriában
25 g 68500 Kalória 68.5 Kilokalóriában
50 g 137000 Kalória 137 Kilokalóriában
100 g 274000 Kalória 274 Kilokalóriában
250 g 685000 Kalória 685 Kilokalóriában
500 g 1370000 Kalória 1370 Kilokalóriában
1000 g 2740000 Kalória 2740 Kilokalóriában


100 Gramm Provolone = 274 Kilokalóriában

24.7g fehérjék 17.6g zsírok 3.5g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje24.7 g
Összes lipid (cím)17.6 g
Szénhidrát, különbség3.5 g
Egyéb
Hamu3.6 g
Energia
Energia274 kcal
Víz50.6 g
Elemek
Kalcium, Ca756 mg
Vas, Fe0.52 mg
Magnézium Mg28 mg
Foszfor, P496 mg
Kálium K138 mg
Nátrium, Na876 mg
Cink Zn3.23 mg
Réz-Cu0.026 mg
Mangán-Mn0.01 mg
Szelén, Se14.5 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU532 IU
Retinol137 mcg
Vitamin A, RAE141 mcg RAE
Tiamin0.019 mg
Riboflavin0.321 mg
Niacin0.156 mg
Pantoténsav0.476 mg
Vitamin B-60.073 mg
Folsav, teljes10 mcg
Vitamin B-121.46 mcg
Folsav, élelmiszer10 mcg
Folsav, DFE10 mcg DFE
Koleszterin55 mg
Zsírsavak, teljes telített11.3 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak4.89 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.51 g
Aminosavak
Triptofán0.345 g
Treonin0.982 g
Izoleucin1.091 g
Leucin2.297 g
Lizin2.646 g
Metionin0.686 g
Cisztin0.116 g
Fenil-alanin1.287 g
Tirozin1.52 g
Valin1.64 g
Arginin1.022 g
Hisztidin1.115 g
Alanin0.706 g
Aszparaginsav1.744 g
Glutaminsav6.235 g
Glicin0.433 g
Prolin2.766 g
Szerin1.471 g
Cukor
Cukor, teljes0.55 g
Karotin, béta45 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.15 mg
D-vitamin13 IU
D3-vitamin (kolekalciferol)0.3 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.3 mcg
A kolin, teljes12.9 mg
K-vitamin (phylloquinone)1.5 mcg