Parmezán

Grammcalkcal
10 g 45100 Kalória 45.1 Kilokalóriában
25 g 112750 Kalória 112.75 Kilokalóriában
50 g 225500 Kalória 225.5 Kilokalóriában
100 g 451000 Kalória 451 Kilokalóriában
250 g 1127500 Kalória 1127.5 Kilokalóriában
500 g 2255000 Kalória 2255 Kilokalóriában
1000 g 4510000 Kalória 4510 Kilokalóriában


100 Gramm Parmezán = 451 Kilokalóriában

41.6g fehérjék 30g zsírok 3.7g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje41.6 g
Összes lipid (cím)29.99 g
Szénhidrát, különbség3.7 g
Egyéb
Hamu2.51 g
Energia
Energia451 kcal
Víz22.2 g
Elemek
Kalcium, Ca1376 mg
Vas, Fe0.95 mg
Magnézium Mg51 mg
Foszfor, P807 mg
Kálium K107 mg
Nátrium, Na63 mg
Cink Zn3.19 mg
Réz-Cu0.037 mg
Szelén, Se23.9 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU463 IU
Retinol123 mcg
Vitamin A, RAE125 mcg RAE
Tiamin0.04 mg
Riboflavin0.39 mg
Niacin0.32 mg
Vitamin B-60.1 mg
Folsav, teljes10 mcg
Vitamin B-121.4 mcg
Folsav, élelmiszer10 mcg
Folsav, DFE10 mcg DFE
Koleszterin79 mg
Zsírsavak, teljes telített19.051 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak8.721 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.659 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes0.85 g
Karotin, béta32 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.27 mg
D-vitamin22 IU
D3-vitamin (kolekalciferol)0.6 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.6 mcg
A kolin, teljes15.4 mg
K-vitamin (phylloquinone)2 mcg