Queso freskó

Grammcalkcal
10 g 29900 Kalória 29.9 Kilokalóriában
25 g 74750 Kalória 74.75 Kilokalóriában
50 g 149500 Kalória 149.5 Kilokalóriában
100 g 299000 Kalória 299 Kilokalóriában
250 g 747500 Kalória 747.5 Kilokalóriában
500 g 1495000 Kalória 1495 Kilokalóriában
1000 g 2990000 Kalória 2990 Kilokalóriában


100 Gramm Queso freskó = 299 Kilokalóriában

18.1g fehérjék 23.8g zsírok 3g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje18.09 g
Összes lipid (cím)23.82 g
Szénhidrát, különbség2.98 g
Egyéb
Hamu3.68 g
Energia
Energia299 kcal
Víz51.42 g
Elemek
Kalcium, Ca566 mg
Vas, Fe0.2 mg
Magnézium Mg24 mg
Foszfor, P385 mg
Kálium K129 mg
Nátrium, Na751 mg
Cink Zn2.58 mg
Réz-Cu0.033 mg
Mangán-Mn0.014 mg
Szelén, Se19.3 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU806 IU
Retinol221 mcg
Vitamin A, RAE224 mcg RAE
Tiamin0.042 mg
Riboflavin0.173 mg
Niacin0.027 mg
Pantoténsav0.358 mg
Vitamin B-60.076 mg
Vitamin B-121.68 mcg
Koleszterin69 mg
Zsírsavak, teljes telített12.94 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak5.966 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.106 g
Aminosavak
Cukor
Laktóz2.32 g
Cukor, teljes2.32 g
Karotin, béta41 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.37 mg
D-vitamin110 IU
D3-vitamin (kolekalciferol)2.7 mcg
D-vitamin (D2 + D3)2.7 mcg
Kriptoxantin, béta2 mcg
Lutein + zeaxantin3 mcg
Tokoferol, gamma0.04 mg
A kolin, teljes12.5 mg
K-vitamin (phylloquinone)1 mcg
Betain3.3 mg
Zsírsavak, a teljes transz0.834 g
Zsírsavak, a teljes transz-monoenoic0.674 g
Zsírsavak, a teljes transz-polyenoic0.16 g
Menakinon-43.6 mcg