Queso blanco

Grammcalkcal
10 g 31000 Kalória 31 Kilokalóriában
25 g 77500 Kalória 77.5 Kilokalóriában
50 g 155000 Kalória 155 Kilokalóriában
100 g 310000 Kalória 310 Kilokalóriában
250 g 775000 Kalória 775 Kilokalóriában
500 g 1550000 Kalória 1550 Kilokalóriában
1000 g 3100000 Kalória 3100 Kilokalóriában


100 Gramm Queso blanco = 310 Kilokalóriában

20.4g fehérjék 24.3g zsírok 2.5g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje20.38 g
Összes lipid (cím)24.31 g
Szénhidrát, különbség2.53 g
Egyéb
Hamu4.07 g
Energia
Energia310 kcal
Víz48.7 g
Elemek
Kalcium, Ca690 mg
Vas, Fe0.18 mg
Magnézium Mg29 mg
Foszfor, P467 mg
Kálium K126 mg
Nátrium, Na704 mg
Cink Zn3.06 mg
Réz-Cu0.025 mg
Mangán-Mn0.021 mg
Szelén, Se13.8 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU555 IU
Retinol155 mcg
Vitamin A, RAE157 mcg RAE
Tiamin0.048 mg
Riboflavin0.23 mg
Niacin0.035 mg
Pantoténsav0.397 mg
Vitamin B-60.086 mg
Vitamin B-121.75 mcg
Koleszterin70 mg
Zsírsavak, teljes telített13.661 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak6.459 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.149 g
Aminosavak
Cukor
Laktóz1.6 g
Cukor, teljes1.76 g
Karotin, béta23 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.47 mg
D-vitamin27 IU
D3-vitamin (kolekalciferol)0.7 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.7 mcg
Kriptoxantin, béta2 mcg
Lutein + zeaxantin3 mcg
Tokoferol, gamma0.04 mg
A kolin, teljes15.4 mg
K-vitamin (phylloquinone)1.6 mcg
Betain0.9 mg
Galaktóz0.16 g
Zsírsavak, a teljes transz0.89 g
Zsírsavak, a teljes transz-monoenoic0.719 g
Zsírsavak, a teljes transz-polyenoic0.17 g
Menakinon-45.8 mcg