Cheddar sajt

Grammcalkcal
10 g 40300 Kalória 40.3 Kilokalóriában
25 g 100750 Kalória 100.75 Kilokalóriában
50 g 201500 Kalória 201.5 Kilokalóriában
100 g 403000 Kalória 403 Kilokalóriában
250 g 1007500 Kalória 1007.5 Kilokalóriában
500 g 2015000 Kalória 2015 Kilokalóriában
1000 g 4030000 Kalória 4030 Kilokalóriában


100 Gramm Cheddar sajt = 403 Kilokalóriában

24.9g fehérjék 33.1g zsírok 1.3g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje24.9 g
Összes lipid (cím)33.14 g
Szénhidrát, különbség1.28 g
Egyéb
Hamu3.93 g
Energia
Energia403 kcal
Víz36.75 g
Elemek
Kalcium, Ca721 mg
Vas, Fe0.68 mg
Magnézium Mg28 mg
Foszfor, P512 mg
Kálium K98 mg
Nátrium, Na621 mg
Cink Zn3.11 mg
Réz-Cu0.031 mg
Mangán-Mn0.01 mg
Szelén, Se13.9 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU1002 IU
Retinol258 mcg
Vitamin A, RAE265 mcg RAE
Tiamin0.027 mg
Riboflavin0.375 mg
Niacin0.08 mg
Pantoténsav0.413 mg
Vitamin B-60.074 mg
Folsav, teljes18 mcg
Vitamin B-120.83 mcg
Folsav, élelmiszer18 mcg
Folsav, DFE18 mcg DFE
Koleszterin105 mg
Zsírsavak, teljes telített21.092 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak9.391 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.942 g
Aminosavak
Triptofán0.32 g
Treonin0.886 g
Izoleucin1.546 g
Leucin2.385 g
Lizin2.072 g
Metionin0.652 g
Cisztin0.125 g
Fenil-alanin1.311 g
Tirozin1.202 g
Valin1.663 g
Arginin0.941 g
Hisztidin0.874 g
Alanin0.703 g
Aszparaginsav1.6 g
Glutaminsav6.092 g
Glicin0.429 g
Prolin2.806 g
Szerin1.456 g
Cukor
Szacharóz0.24 g
Laktóz0.23 g
Maltóz0.15 g
Cukor, teljes0.52 g
Fluorid, F34.9 mcg
Karotin, béta85 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.29 mg
D-vitamin24 IU
D3-vitamin (kolekalciferol)0.6 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.6 mcg
A kolin, teljes16.5 mg
K-vitamin (phylloquinone)2.8 mcg
Betain0.7 mg