Cheddar vagy colby

Grammcalkcal
10 g 39800 Kalória 39.8 Kilokalóriában
25 g 99500 Kalória 99.5 Kilokalóriában
50 g 199000 Kalória 199 Kilokalóriában
100 g 398000 Kalória 398 Kilokalóriában
250 g 995000 Kalória 995 Kilokalóriában
500 g 1990000 Kalória 1990 Kilokalóriában
1000 g 3980000 Kalória 3980 Kilokalóriában


100 Gramm Cheddar vagy colby = 398 Kilokalóriában

24.4g fehérjék 32.6g zsírok 1.9g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje24.35 g
Összes lipid (cím)32.62 g
Szénhidrát, különbség1.91 g
Egyéb
Hamu2.13 g
Energia
Energia398 kcal
Víz38.98 g
Elemek
Kalcium, Ca703 mg
Vas, Fe0.72 mg
Magnézium Mg27 mg
Foszfor, P484 mg
Kálium K112 mg
Nátrium, Na21 mg
Cink Zn3.09 mg
Réz-Cu0.036 mg
Mangán-Mn0.011 mg
Szelén, Se14.5 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU996 IU
Retinol257 mcg
Vitamin A, RAE264 mcg RAE
Tiamin0.021 mg
Riboflavin0.375 mg
Niacin0.086 mg
Pantoténsav0.311 mg
Vitamin B-60.076 mg
Folsav, teljes18 mcg
Vitamin B-120.83 mcg
Folsav, élelmiszer18 mcg
Folsav, DFE18 mcg DFE
Koleszterin100 mg
Zsírsavak, teljes telített20.768 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak9.189 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.972 g
Aminosavak
Triptofán0.286 g
Treonin0.798 g
Izoleucin1.389 g
Leucin2.145 g
Lizin1.866 g
Metionin0.588 g
Cisztin0.111 g
Fenil-alanin1.179 g
Tirozin1.08 g
Valin1.496 g
Arginin0.847 g
Hisztidin0.786 g
Alanin0.633 g
Aszparaginsav1.439 g
Glutaminsav5.48 g
Glicin0.385 g
Prolin2.526 g
Szerin1.309 g
Cukor
Cukor, teljes0.49 g
Fluorid, F34.9 mcg
Karotin, béta84 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.28 mg
D-vitamin24 IU
D3-vitamin (kolekalciferol)0.6 mcg
D-vitamin (D2 + D3)0.6 mcg
A kolin, teljes15.4 mg
K-vitamin (phylloquinone)2.7 mcg