Homár

Grammcalkcal
10 g 7700 Kalória 7.7 Kilokalóriában
25 g 19250 Kalória 19.25 Kilokalóriában
50 g 38500 Kalória 38.5 Kilokalóriában
100 g 77000 Kalória 77 Kilokalóriában
250 g 192500 Kalória 192.5 Kilokalóriában
500 g 385000 Kalória 385 Kilokalóriában
1000 g 770000 Kalória 770 Kilokalóriában


100 Gramm Homár = 77 Kilokalóriában

16.5g fehérjék 0.8g zsírok 0g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje16.52 g
Összes lipid (cím)0.75 g
Egyéb
Hamu1.88 g
Energia
Energia77 kcal
Víz80.95 g
Elemek
Kalcium, Ca84 mg
Vas, Fe0.26 mg
Magnézium Mg38 mg
Foszfor, P161 mg
Kálium K200 mg
Nátrium, Na423 mg
Cink Zn3.53 mg
Réz-Cu1.349 mg
Mangán-Mn0.056 mg
Szelén, Se63.6 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU4 IU
Retinol1 mcg
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Tiamin0.02 mg
Riboflavin0.014 mg
Niacin1.591 mg
Pantoténsav1.449 mg
Vitamin B-60.104 mg
Folsav, teljes10 mcg
Vitamin B-121.25 mcg
Folsav, élelmiszer10 mcg
Folsav, DFE10 mcg DFE
Koleszterin127 mg
Zsírsavak, teljes telített0.181 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.22 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.296 g
Aminosavak
Triptofán0.215 g
Treonin0.654 g
Izoleucin0.723 g
Leucin1.197 g
Lizin1.24 g
Metionin0.413 g
Cisztin0.181 g
Fenil-alanin0.68 g
Tirozin0.586 g
Valin0.741 g
Arginin1.524 g
Hisztidin0.413 g
Alanin0.878 g
Aszparaginsav1.602 g
Glutaminsav2.437 g
Glicin1.102 g
Prolin0.741 g
Szerin0.637 g
Cukor
Fluorid, F10.6 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.87 mg
D-vitamin1 IU
A kolin, teljes70.3 mg
Zsírsavak, a teljes transz0.011 g