Kagyló
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13000 Kalória | 13 Kilokalóriában |
| 25 g | 32500 Kalória | 32.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 65000 Kalória | 65 Kilokalóriában |
| 100 g | 130000 Kalória | 130 Kilokalóriában |
| 250 g | 325000 Kalória | 325 Kilokalóriában |
| 500 g | 650000 Kalória | 650 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1300000 Kalória | 1300 Kilokalóriában |
100 Gramm Kagyló = 130 Kilokalóriában
26.3g fehérjék 1.2g zsírok 1.7g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 26.3 g |
| Összes lipid (cím) | 1.2 g |
| Szénhidrát, különbség | 1.7 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.4 g |
| Energia | |
| Energia | 130 kcal |
| Víz | 69.4 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 98 mg |
| Vas, Fe | 1.41 mg |
| Magnézium Mg | 238 mg |
| Foszfor, P | 217 mg |
| Kálium K | 163 mg |
| Nátrium, Na | 153 mg |
| Cink Zn | 1.71 mg |
| Réz-Cu | 0.435 mg |
| Szelén, Se | 40.3 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 23 IU |
| Retinol | 7 mcg |
| Vitamin A, RAE | 7 mcg RAE |
| Tiamin | 0.06 mg |
| Riboflavin | 0.08 mg |
| Niacin | 1.04 mg |
| Vitamin B-6 | 0.06 mg |
| Folsav, teljes | 179 mcg |
| Vitamin B-12 | 5.25 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 179 mcg |
| Folsav, DFE | 179 mcg DFE |
| Koleszterin | 65 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.37 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.334 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.274 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 6.33 mg |
| A kolin, teljes | 81 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 0.2 mcg |