Kagyló

Grammcalkcal
10 g 8600 Kalória 8.6 Kilokalóriában
25 g 21500 Kalória 21.5 Kilokalóriában
50 g 43000 Kalória 43 Kilokalóriában
100 g 86000 Kalória 86 Kilokalóriában
250 g 215000 Kalória 215 Kilokalóriában
500 g 430000 Kalória 430 Kilokalóriában
1000 g 860000 Kalória 860 Kilokalóriában


100 Gramm Kagyló = 86 Kilokalóriában

14.7g fehérjék 1g zsírok 3.6g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje14.67 g
Összes lipid (cím)0.96 g
Szénhidrát, különbség3.57 g
Egyéb
Hamu1.82 g
Energia
Energia86 kcal
Víz78.98 g
Elemek
Kalcium, Ca39 mg
Vas, Fe1.62 mg
Magnézium Mg19 mg
Foszfor, P198 mg
Kálium K46 mg
Nátrium, Na601 mg
Cink Zn0.51 mg
Réz-Cu0.053 mg
Mangán-Mn0.085 mg
Szelén, Se30.6 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU300 IU
Retinol90 mcg
Vitamin A, RAE90 mcg RAE
Tiamin0.015 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin0.35 mg
Pantoténsav0.148 mg
Vitamin B-60.01 mg
Folsav, teljes5 mcg
Vitamin B-1211.28 mcg
Folsav, élelmiszer5 mcg
Folsav, DFE5 mcg DFE
Koleszterin30 mg
Zsírsavak, teljes telített0.187 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.12 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.192 g
Aminosavak
Triptofán0.205 g
Treonin0.7 g
Izoleucin0.693 g
Leucin1.2 g
Lizin1.123 g
Metionin0.423 g
Cisztin0.175 g
Fenil-alanin0.56 g
Tirozin0.597 g
Valin0.743 g
Arginin1.21 g
Hisztidin0.3 g
Alanin0.885 g
Aszparaginsav1.608 g
Glutaminsav2.248 g
Glicin0.64 g
Prolin0.5 g
Szerin0.69 g
Cukor
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.68 mg
D-vitamin1 IU
Tokoferol, gamma0.89 mg
Tokoferol, delta0.38 mg
A kolin, teljes65 mg
K-vitamin (phylloquinone)0.2 mcg
Tokoferol, a béta0.02 mg
Zsírsavak, a teljes transz0.015 g
Zsírsavak, a teljes transz-monoenoic0.014 g
Zsírsavak, a teljes transz-polyenoic0.001 g
Keményítő1.4 g