Csiga
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9000 Kalória | 9 Kilokalóriában |
| 25 g | 22500 Kalória | 22.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 45000 Kalória | 45 Kilokalóriában |
| 100 g | 90000 Kalória | 90 Kilokalóriában |
| 250 g | 225000 Kalória | 225 Kilokalóriában |
| 500 g | 450000 Kalória | 450 Kilokalóriában |
| 1000 g | 900000 Kalória | 900 Kilokalóriában |
100 Gramm Csiga = 90 Kilokalóriában
16.1g fehérjék 1.4g zsírok 2g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 16.1 g |
| Összes lipid (cím) | 1.4 g |
| Szénhidrát, különbség | 2 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.3 g |
| Energia | |
| Energia | 90 kcal |
| Víz | 79.2 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 10 mg |
| Vas, Fe | 3.5 mg |
| Magnézium Mg | 250 mg |
| Foszfor, P | 272 mg |
| Kálium K | 382 mg |
| Nátrium, Na | 70 mg |
| Cink Zn | 1 mg |
| Réz-Cu | 0.4 mg |
| Szelén, Se | 27.4 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Vitamin A, RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamin | 0.01 mg |
| Riboflavin | 0.12 mg |
| Niacin | 1.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.13 mg |
| Folsav, teljes | 6 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.5 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 6 mcg |
| Folsav, DFE | 6 mcg DFE |
| Koleszterin | 50 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.361 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.259 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.252 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 5 mg |
| A kolin, teljes | 65 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 0.1 mcg |