Összetétele |
Fehérje | 0.79 g |
Összes lipid (cím) | 0.18 g |
Szénhidrát, különbség | 31.15 g |
Egyéb |
Hamu | 0.58 g |
Energia |
Energia | 116 kcal |
Víz | 67.3 g |
Rost, teljes étrend | 2.3 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 2 mg |
Vas, Fe | 0.58 mg |
Magnézium Mg | 32 mg |
Foszfor, P | 28 mg |
Kálium K | 465 mg |
Nátrium, Na | 5 mg |
Cink Zn | 0.13 mg |
Réz-Cu | 0.066 mg |
Szelén, Se | 1.4 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 909 IU |
Vitamin A, RAE | 45 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 10.9 mg |
Tiamin | 0.046 mg |
Riboflavin | 0.052 mg |
Niacin | 0.756 mg |
Pantoténsav | 0.233 mg |
Vitamin B-6 | 0.24 mg |
Folsav, teljes | 26 mcg |
Folsav, élelmiszer | 26 mcg |
Folsav, DFE | 26 mcg DFE |
Zsírsavak, teljes telített | 0.069 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.015 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.033 g |
Aminosavak |
Triptofán | 0.009 g |
Treonin | 0.021 g |
Izoleucin | 0.022 g |
Leucin | 0.036 g |
Lizin | 0.037 g |
Metionin | 0.01 g |
Cisztin | 0.012 g |
Fenil-alanin | 0.027 g |
Tirozin | 0.02 g |
Valin | 0.028 g |
Arginin | 0.066 g |
Hisztidin | 0.039 g |
Alanin | 0.031 g |
Aszparaginsav | 0.065 g |
Glutaminsav | 0.07 g |
Glicin | 0.027 g |
Prolin | 0.03 g |
Szerin | 0.025 g |
Cukor |
Cukor, teljes | 14 g |
Karotin, béta | 369 mcg |
Alfa-karotin, | 353 mcg |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.13 mg |
Lutein + zeaxantin | 28 mcg |
A kolin, teljes | 12.7 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 0.7 mcg |