Pigeonpeas

Grammcalkcal
10 g 13600 Kalória 13.6 Kilokalóriában
25 g 34000 Kalória 34 Kilokalóriában
50 g 68000 Kalória 68 Kilokalóriában
100 g 136000 Kalória 136 Kilokalóriában
250 g 340000 Kalória 340 Kilokalóriában
500 g 680000 Kalória 680 Kilokalóriában
1000 g 1360000 Kalória 1360 Kilokalóriában


100 Gramm Pigeonpeas = 136 Kilokalóriában

7.2g fehérjék 1.6g zsírok 23.9g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje7.2 g
Összes lipid (cím)1.64 g
Szénhidrát, különbség23.88 g
Egyéb
Hamu1.4 g
Energia
Energia136 kcal
Víz65.88 g
Rost, teljes étrend5.1 g
Elemek
Kalcium, Ca42 mg
Vas, Fe1.6 mg
Magnézium Mg68 mg
Foszfor, P127 mg
Kálium K552 mg
Nátrium, Na5 mg
Cink Zn1.04 mg
Réz-Cu0.134 mg
Mangán-Mn0.574 mg
Szelén, Se1.5 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU67 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav39 mg
Tiamin0.4 mg
Riboflavin0.17 mg
Niacin2.2 mg
Pantoténsav0.68 mg
Vitamin B-60.068 mg
Folsav, teljes173 mcg
Folsav, élelmiszer173 mcg
Folsav, DFE173 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.354 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.013 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.873 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes3 g
Karotin, béta40 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.39 mg
Lutein + zeaxantin190 mcg
A kolin, teljes45.8 mg
K-vitamin (phylloquinone)24 mcg