Perec

Grammcalkcal
10 g 33800 Kalória 33.8 Kilokalóriában
25 g 84500 Kalória 84.5 Kilokalóriában
50 g 169000 Kalória 169 Kilokalóriában
100 g 338000 Kalória 338 Kilokalóriában
250 g 845000 Kalória 845 Kilokalóriában
500 g 1690000 Kalória 1690 Kilokalóriában
1000 g 3380000 Kalória 3380 Kilokalóriában


100 Gramm Perec = 338 Kilokalóriában

8.2g fehérjék 3.1g zsírok 71g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje8.2 g
Összes lipid (cím)3.1 g
Szénhidrát, különbség71.04 g
Egyéb
Hamu2.66 g
Energia
Energia338 kcal
Víz15 g
Rost, teljes étrend1.7 g
Elemek
Kalcium, Ca23 mg
Vas, Fe3.92 mg
Magnézium Mg21 mg
Foszfor, P79 mg
Kálium K88 mg
Nátrium, Na690 mg
Cink Zn0.94 mg
Réz-Cu0.126 mg
Szelén, Se17.2 mcg
Vitaminok
Tiamin0.41 mg
Riboflavin0.29 mg
Niacin4.27 mg
Vitamin B-60.02 mg
Folsav, teljes24 mcg
Folsav, élelmiszer24 mcg
Folsav, DFE24 mcg DFE
Koleszterin3 mg
Zsírsavak, teljes telített0.695 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak1.071 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.948 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes0.25 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.54 mg
Lutein + zeaxantin17 mcg
A kolin, teljes17.7 mg
K-vitamin (phylloquinone)2.7 mcg