Papaya

Grammcalkcal
10 g 4300 Kalória 4.3 Kilokalóriában
25 g 10750 Kalória 10.75 Kilokalóriában
50 g 21500 Kalória 21.5 Kilokalóriában
100 g 43000 Kalória 43 Kilokalóriában
250 g 107500 Kalória 107.5 Kilokalóriában
500 g 215000 Kalória 215 Kilokalóriában
1000 g 430000 Kalória 430 Kilokalóriában


100 Gramm Papaya = 43 Kilokalóriában

0.5g fehérjék 0.3g zsírok 10.8g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje0.47 g
Összes lipid (cím)0.26 g
Szénhidrát, különbség10.82 g
Egyéb
Hamu0.39 g
Energia
Energia43 kcal
Víz88.06 g
Rost, teljes étrend1.7 g
Elemek
Kalcium, Ca20 mg
Vas, Fe0.25 mg
Magnézium Mg21 mg
Foszfor, P10 mg
Kálium K182 mg
Nátrium, Na8 mg
Cink Zn0.08 mg
Réz-Cu0.045 mg
Mangán-Mn0.04 mg
Szelén, Se0.6 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU950 IU
Vitamin A, RAE47 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav60.9 mg
Tiamin0.023 mg
Riboflavin0.027 mg
Niacin0.357 mg
Pantoténsav0.191 mg
Vitamin B-60.038 mg
Folsav, teljes37 mcg
Folsav, élelmiszer37 mcg
Folsav, DFE37 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.081 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.072 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.058 g
Aminosavak
Triptofán0.008 g
Treonin0.011 g
Izoleucin0.008 g
Leucin0.016 g
Lizin0.025 g
Metionin0.002 g
Fenil-alanin0.009 g
Tirozin0.005 g
Valin0.01 g
Arginin0.01 g
Hisztidin0.005 g
Alanin0.014 g
Aszparaginsav0.049 g
Glutaminsav0.033 g
Glicin0.018 g
Prolin0.01 g
Szerin0.015 g
Cukor
Cukor, teljes7.82 g
Karotin, béta274 mcg
Alfa-karotin,2 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.3 mg
Kriptoxantin, béta589 mcg
Likopin1828 mcg
Lutein + zeaxantin89 mcg
Tokoferol, gamma0.09 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
A kolin, teljes6.1 mg
K-vitamin (phylloquinone)2.6 mcg
Tokoferol, a béta0.02 mg
Glükóz (dextróz)4.09 g
Fruktóz3.73 g