Padlizsán

Grammcalkcal
10 g 2400 Kalória 2.4 Kilokalóriában
25 g 6000 Kalória 6 Kilokalóriában
50 g 12000 Kalória 12 Kilokalóriában
100 g 24000 Kalória 24 Kilokalóriában
250 g 60000 Kalória 60 Kilokalóriában
500 g 120000 Kalória 120 Kilokalóriában
1000 g 240000 Kalória 240 Kilokalóriában


100 Gramm Padlizsán = 24 Kilokalóriában

1g fehérjék 0.2g zsírok 5.7g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.01 g
Összes lipid (cím)0.19 g
Szénhidrát, különbség5.7 g
Egyéb
Hamu0.7 g
Energia
Energia24 kcal
Víz92.41 g
Rost, teljes étrend3.4 g
Elemek
Kalcium, Ca9 mg
Vas, Fe0.24 mg
Magnézium Mg14 mg
Foszfor, P25 mg
Kálium K230 mg
Nátrium, Na2 mg
Cink Zn0.16 mg
Réz-Cu0.082 mg
Mangán-Mn0.25 mg
Szelén, Se0.3 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU27 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav2.2 mg
Tiamin0.039 mg
Riboflavin0.037 mg
Niacin0.649 mg
Pantoténsav0.281 mg
Vitamin B-60.084 mg
Folsav, teljes22 mcg
Folsav, élelmiszer22 mcg
Folsav, DFE22 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.034 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.016 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.076 g
Aminosavak
Triptofán0.009 g
Treonin0.037 g
Izoleucin0.045 g
Leucin0.064 g
Lizin0.047 g
Metionin0.011 g
Cisztin0.006 g
Fenil-alanin0.043 g
Tirozin0.027 g
Valin0.053 g
Arginin0.057 g
Hisztidin0.023 g
Alanin0.051 g
Aszparaginsav0.164 g
Glutaminsav0.186 g
Glicin0.041 g
Prolin0.043 g
Szerin0.042 g
Cukor
Cukor, teljes2.35 g
Karotin, béta16 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.3 mg
A kolin, teljes6.9 mg
K-vitamin (phylloquinone)3.5 mcg
Fitoszterinek7 mg