Nektarin

Grammcalkcal
10 g 4400 Kalória 4.4 Kilokalóriában
25 g 11000 Kalória 11 Kilokalóriában
50 g 22000 Kalória 22 Kilokalóriában
100 g 44000 Kalória 44 Kilokalóriában
250 g 110000 Kalória 110 Kilokalóriában
500 g 220000 Kalória 220 Kilokalóriában
1000 g 440000 Kalória 440 Kilokalóriában


100 Gramm Nektarin = 44 Kilokalóriában

1.1g fehérjék 0.3g zsírok 10.6g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.06 g
Összes lipid (cím)0.32 g
Szénhidrát, különbség10.55 g
Egyéb
Hamu0.48 g
Energia
Energia44 kcal
Víz87.59 g
Rost, teljes étrend1.7 g
Elemek
Kalcium, Ca6 mg
Vas, Fe0.28 mg
Magnézium Mg9 mg
Foszfor, P26 mg
Kálium K201 mg
Cink Zn0.17 mg
Réz-Cu0.086 mg
Mangán-Mn0.054 mg
Vitaminok
Vitamin A, IU332 IU
Vitamin A, RAE17 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav5.4 mg
Tiamin0.034 mg
Riboflavin0.027 mg
Niacin1.125 mg
Pantoténsav0.185 mg
Vitamin B-60.025 mg
Folsav, teljes5 mcg
Folsav, élelmiszer5 mcg
Folsav, DFE5 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.025 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.088 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.113 g
Aminosavak
Triptofán0.005 g
Treonin0.009 g
Izoleucin0.009 g
Leucin0.014 g
Lizin0.016 g
Metionin0.006 g
Cisztin0.005 g
Fenil-alanin0.021 g
Tirozin0.007 g
Valin0.013 g
Arginin0.009 g
Hisztidin0.008 g
Alanin0.017 g
Aszparaginsav0.568 g
Glutaminsav0.034 g
Glicin0.011 g
Prolin0.01 g
Szerin0.018 g
Cukor
Szacharóz4.87 g
Cukor, teljes7.89 g
Karotin, béta150 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.77 mg
Kriptoxantin, béta98 mcg
Lutein + zeaxantin130 mcg
Tokoferol, gamma0.01 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
A kolin, teljes6.2 mg
K-vitamin (phylloquinone)2.2 mcg
Betain0.2 mg
Tokoferol, a béta0.01 mg
Glükóz (dextróz)1.57 g
Fruktóz1.37 g
Keményítő0.07 g