Mazsola
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29600 Kalória | 29.6 Kilokalóriában |
| 25 g | 74000 Kalória | 74 Kilokalóriában |
| 50 g | 148000 Kalória | 148 Kilokalóriában |
| 100 g | 296000 Kalória | 296 Kilokalóriában |
| 250 g | 740000 Kalória | 740 Kilokalóriában |
| 500 g | 1480000 Kalória | 1480 Kilokalóriában |
| 1000 g | 2960000 Kalória | 2960 Kilokalóriában |
100 Gramm Mazsola = 296 Kilokalóriában
2.5g fehérjék 0.5g zsírok 78.5g szénhidrátok /100g
- Mazsola, MagotKalória · 296 kcal
fehérjék · 2.52 g zsírok · 0.54 g szénhidrátok · 78.47 g - Mazsola, Golden magKalória · 302 kcal
fehérjék · 3.39 g zsírok · 0.46 g szénhidrátok · 79.52 g - Mazsola, Mag nélküliKalória · 299 kcal
fehérjék · 3.07 g zsírok · 0.46 g szénhidrátok · 79.18 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 2.52 g |
| Összes lipid (cím) | 0.54 g |
| Szénhidrát, különbség | 78.47 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.89 g |
| Energia | |
| Energia | 296 kcal |
| Víz | 16.57 g |
| Rost, teljes étrend | 6.8 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 28 mg |
| Vas, Fe | 2.59 mg |
| Magnézium Mg | 30 mg |
| Foszfor, P | 75 mg |
| Kálium K | 825 mg |
| Nátrium, Na | 28 mg |
| Cink Zn | 0.18 mg |
| Réz-Cu | 0.302 mg |
| Mangán-Mn | 0.267 mg |
| Szelén, Se | 0.6 mcg |
| Vitaminok | |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 5.4 mg |
| Tiamin | 0.112 mg |
| Riboflavin | 0.182 mg |
| Niacin | 1.114 mg |
| Pantoténsav | 0.045 mg |
| Vitamin B-6 | 0.188 mg |
| Folsav, teljes | 3 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 3 mcg |
| Folsav, DFE | 3 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.178 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.022 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.159 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| — | |