Sisymbrium sp. magok
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31800 Kalória | 31.8 Kilokalóriában |
| 25 g | 79500 Kalória | 79.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 159000 Kalória | 159 Kilokalóriában |
| 100 g | 318000 Kalória | 318 Kilokalóriában |
| 250 g | 795000 Kalória | 795 Kilokalóriában |
| 500 g | 1590000 Kalória | 1590 Kilokalóriában |
| 1000 g | 3180000 Kalória | 3180 Kilokalóriában |
100 Gramm Sisymbrium sp. magok = 318 Kilokalóriában
12.1g fehérjék 4.6g zsírok 58.3g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 12.14 g |
| Összes lipid (cím) | 4.6 g |
| Szénhidrát, különbség | 58.26 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 18.9 g |
| Energia | |
| Energia | 318 kcal |
| Víz | 6.1 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 1633 mg |
| Vas, Fe | 0.11 mg |
| Magnézium Mg | 314 mg |
| Foszfor, P | 6 mg |
| Kálium K | 2130 mg |
| Nátrium, Na | 92 mg |
| Cink Zn | 0.3 mg |
| Réz-Cu | 0.11 mg |
| Mangán-Mn | 1.512 mg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 63 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 30.7 mg |
| Tiamin | 0.191 mg |
| Riboflavin | 0.423 mg |
| Niacin | 16.825 mg |
| Pantoténsav | 0.997 mg |
| Vitamin B-6 | 0.778 mg |
| Folsav, teljes | 95 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 95 mcg |
| Folsav, DFE | 95 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.902 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.486 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.023 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.266 g |
| Treonin | 0.689 g |
| Izoleucin | 0.65 g |
| Leucin | 1.234 g |
| Lizin | 0.806 g |
| Metionin | 0.311 g |
| Cisztin | 0.245 g |
| Fenil-alanin | 0.584 g |
| Tirozin | 0.419 g |
| Valin | 0.705 g |
| Arginin | 0.799 g |
| Hisztidin | 0.325 g |
| Alanin | 0.685 g |
| Aszparaginsav | 1.484 g |
| Glutaminsav | 1.77 g |
| Glicin | 0.698 g |
| Prolin | 0.673 g |
| Szerin | 0.483 g |
| Cukor | |
| — | |