| Összetétele |
| Fehérje | 3.8 g |
| Összes lipid (cím) | 1.2 g |
| Szénhidrát, különbség | 70.7 g |
| Egyéb |
| Hamu | 2 g |
| Energia |
| Energia | 277 kcal |
| Víz | 22.3 g |
| Rost, teljes étrend | 4.6 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 33 mg |
| Vas, Fe | 1.7 mg |
| Magnézium Mg | 42 mg |
| Foszfor, P | 181 mg |
| Kálium K | 1110 mg |
| Nátrium, Na | 3 mg |
| Cink Zn | 0.28 mg |
| Réz-Cu | 0.631 mg |
| Mangán-Mn | 0.234 mg |
| Szelén, Se | 1.3 mcg |
| Vitaminok |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 183 mg |
| Tiamin | 0.01 mg |
| Riboflavin | 0.57 mg |
| Niacin | 3.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.09 mg |
| Folsav, teljes | 12 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 12 mcg |
| Folsav, DFE | 12 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.27 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.328 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.361 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.033 g |
| Lizin | 0.187 g |
| Metionin | 0.042 g |
| Cukor |
| Cukor, teljes | 66.1 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.31 mg |
| A kolin, teljes | 12.7 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.6 mcg |