Vaskos növényi

Grammcalkcal
10 g 3700 Kalória 3.7 Kilokalóriában
25 g 9250 Kalória 9.25 Kilokalóriában
50 g 18500 Kalória 18.5 Kilokalóriában
100 g 37000 Kalória 37 Kilokalóriában
250 g 92500 Kalória 92.5 Kilokalóriában
500 g 185000 Kalória 185 Kilokalóriában
1000 g 370000 Kalória 370 Kilokalóriában


100 Gramm Vaskos növényi = 37 Kilokalóriában

2.5g fehérjék 1.3g zsírok 5.7g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje2.5 g
Összes lipid (cím)1.3 g
Szénhidrát, különbség5.7 g
Egyéb
Hamu1 g
Energia
Energia37 kcal
Víz89.6 g
Rost, teljes étrend1.8 g
Elemek
Kalcium, Ca89 mg
Vas, Fe0.62 mg
Magnézium Mg55 mg
Foszfor, P54 mg
Kálium K191 mg
Nátrium, Na49 mg
Cink Zn0.31 mg
Réz-Cu0.06 mg
Szelén, Se2.4 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU4170 IU
Retinol23 mcg
Vitamin A, RAE227 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav8.7 mg
Tiamin0.015 mg
Riboflavin0.104 mg
Niacin0.216 mg
Vitamin B-60.075 mg
Folsav, teljes61 mcg
Vitamin B-120.06 mcg
Folsav, élelmiszer61 mcg
Folsav, DFE61 mcg DFE
Koleszterin5 mg
Zsírsavak, teljes telített0.702 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.332 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.133 g
Aminosavak
Triptofán0.036 g
Treonin0.101 g
Izoleucin0.112 g
Leucin0.221 g
Lizin0.148 g
Metionin0.055 g
Cisztin0.031 g
Fenil-alanin0.096 g
Tirozin0.115 g
Valin0.151 g
Arginin0.152 g
Hisztidin0.064 g
Alanin0.117 g
Aszparaginsav0.203 g
Glutaminsav0.421 g
Glicin0.097 g
Prolin0.207 g
Szerin0.103 g
Cukor
Cukor, teljes2.33 g
Karotin, béta2456 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.83 mg
Lutein + zeaxantin4505 mcg
A kolin, teljes16.1 mg
K-vitamin (phylloquinone)196.7 mcg