Osztriga pörkölt

Grammcalkcal
10 g 5500 Kalória 5.5 Kilokalóriában
25 g 13750 Kalória 13.75 Kilokalóriában
50 g 27500 Kalória 27.5 Kilokalóriában
100 g 55000 Kalória 55 Kilokalóriában
250 g 137500 Kalória 137.5 Kilokalóriában
500 g 275000 Kalória 275 Kilokalóriában
1000 g 550000 Kalória 550 Kilokalóriában


100 Gramm Osztriga pörkölt = 55 Kilokalóriában

2.5g fehérjék 3.2g zsírok 4g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje2.51 g
Összes lipid (cím)3.24 g
Szénhidrát, különbség3.99 g
Egyéb
Hamu1.34 g
Energia
Energia55 kcal
Víz88.94 g
Elemek
Kalcium, Ca68 mg
Vas, Fe0.43 mg
Magnézium Mg8 mg
Foszfor, P66 mg
Kálium K96 mg
Nátrium, Na425 mg
Cink Zn4.22 mg
Réz-Cu0.655 mg
Mangán-Mn0.151 mg
Vitaminok
Vitamin A, IU92 IU
Retinol22 mcg
Vitamin A, RAE23 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav1.8 mg
Tiamin0.027 mg
Riboflavin0.095 mg
Niacin0.137 mg
Pantoténsav0.2 mg
Vitamin B-60.026 mg
Folsav, teljes4 mcg
Vitamin B-121.07 mcg
Folsav, élelmiszer4 mcg
Folsav, DFE4 mcg DFE
Koleszterin13 mg
Zsírsavak, teljes telített2.06 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.85 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.13 g
Aminosavak
Cukor