Hagyma

Grammcalkcal
10 g 1200 Kalória 1.2 Kilokalóriában
25 g 3000 Kalória 3 Kilokalóriában
50 g 6000 Kalória 6 Kilokalóriában
100 g 12000 Kalória 12 Kilokalóriában
250 g 30000 Kalória 30 Kilokalóriában
500 g 60000 Kalória 60 Kilokalóriában
1000 g 120000 Kalória 120 Kilokalóriában


100 Gramm Hagyma = 12 Kilokalóriában

0.3g fehérjék 0g zsírok 2.8g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje0.32 g
Összes lipid (cím)0.01 g
Szénhidrát, különbség2.77 g
Egyéb
Hamu1.1 g
Energia
Energia12 kcal
Víz95.8 g
Rost, teljes étrend0.3 g
Elemek
Kalcium, Ca9 mg
Vas, Fe0.05 mg
Magnézium Mg4 mg
Foszfor, P9 mg
Kálium K31 mg
Nátrium, Na346 mg
Cink Zn0.05 mg
Réz-Cu0.025 mg
Mangán-Mn0.029 mg
Szelén, Se0.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU1 IU
C-vitamin, teljes aszkorbinsav0.1 mg
Tiamin0.012 mg
Riboflavin0.012 mg
Niacin0.063 mg
Pantoténsav0.036 mg
Vitamin B-60.025 mg
Zsírsavak, teljes telített0.004 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.003 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.007 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes0.2 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.01 mg
Lutein + zeaxantin1 mcg
A kolin, teljes1.2 mg
K-vitamin (phylloquinone)0.1 mcg