Borsó

Gramm	cal	kcal
10 g	6200 Kalória	6.2 Kilokalóriában
25 g	15500 Kalória	15.5 Kilokalóriában
50 g	31000 Kalória	31 Kilokalóriában
100 g	62000 Kalória	62 Kilokalóriában
250 g	155000 Kalória	155 Kilokalóriában
500 g	310000 Kalória	310 Kilokalóriában
1000 g	620000 Kalória	620 Kilokalóriában

100 Gramm Borsó = 62 Kilokalóriában

3.2g fehérjék 1.1g zsírok 9.9g szénhidrátok /100g

Leves, Borsó, Alacsony nátrium, Készített egyenlő térfogatú víz
Kalória · 62 kcal
fehérjék · 3.2 g zsírok · 1.09 g szénhidrátok · 9.88 g
Leves, Borsó, Split sonkával, Konzerv, Vaskos, Kész szolgálni
Kalória · 52 kcal
fehérjék · 1 g zsírok · 0.1 g szénhidrátok · 11.73 g
Leves, Borsó, Zöld, Konzerv, Egyenlő térfogatú tejjel készített
Kalória · 94 kcal
fehérjék · 4.97 g zsírok · 2.77 g szénhidrátok · 12.69 g
Leves, Borsó, Zöld, Konzerv, Készített egyenlő térfogatú víz
Kalória · 61 kcal
fehérjék · 3.2 g zsírok · 1.09 g szénhidrátok · 9.88 g
Leves, Borsó, Zöld, Konzerv, Sűrített
Kalória · 125 kcal
fehérjék · 6.54 g zsírok · 2.23 g szénhidrátok · 20.18 g

Elem	Összeg /100g
Összetétele
Fehérje	3.2 g
Összes lipid (cím)	1.09 g
Szénhidrát, különbség	9.88 g
Egyéb
Hamu	1.28 g
Energia
Energia	62 kcal
Víz	84.55 g
Rost, teljes étrend	1.9 g
Elemek
Kalcium, Ca	12 mg
Vas, Fe	0.73 mg
Magnézium Mg	15 mg
Foszfor, P	47 mg
Kálium K	71 mg
Nátrium, Na	10 mg
Cink Zn	0.64 mg
Réz-Cu	0.146 mg
Szelén, Se	3.6 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU	12 IU
Retinol	3 mcg
Vitamin A, RAE	3 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav	0.6 mg
Tiamin	0.04 mg
Riboflavin	0.025 mg
Niacin	0.462 mg
Vitamin B-6	0.02 mg
Folsav, teljes	1 mcg
Folsav, élelmiszer	1 mcg
Folsav, DFE	1 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített	0.524 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak	0.372 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen	0.142 g
Aminosavak
—
Cukor
Cukor, teljes	3.19 g
Karotin, béta	1 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)	0.09 mg
A kolin, teljes	13.2 mg
K-vitamin (phylloquinone)	0.2 mcg