Lengyel kolbász
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32600 Kalória | 32.6 Kilokalóriában |
| 25 g | 81500 Kalória | 81.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 163000 Kalória | 163 Kilokalóriában |
| 100 g | 326000 Kalória | 326 Kilokalóriában |
| 250 g | 815000 Kalória | 815 Kilokalóriában |
| 500 g | 1630000 Kalória | 1630 Kilokalóriában |
| 1000 g | 3260000 Kalória | 3260 Kilokalóriában |
100 Gramm Lengyel kolbász = 326 Kilokalóriában
14.1g fehérjék 28.7g zsírok 1.6g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 14.1 g |
| Összes lipid (cím) | 28.72 g |
| Szénhidrát, különbség | 1.63 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 2.4 g |
| Energia | |
| Energia | 326 kcal |
| Víz | 53.15 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 12 mg |
| Vas, Fe | 1.44 mg |
| Magnézium Mg | 14 mg |
| Foszfor, P | 136 mg |
| Kálium K | 237 mg |
| Nátrium, Na | 876 mg |
| Cink Zn | 1.93 mg |
| Réz-Cu | 0.09 mg |
| Mangán-Mn | 0.049 mg |
| Szelén, Se | 17.7 mcg |
| Vitaminok | |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 1 mg |
| Tiamin | 0.502 mg |
| Riboflavin | 0.148 mg |
| Niacin | 3.443 mg |
| Pantoténsav | 0.45 mg |
| Vitamin B-6 | 0.19 mg |
| Folsav, teljes | 2 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.98 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 2 mcg |
| Folsav, DFE | 2 mcg DFE |
| Koleszterin | 70 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 10.33 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 13.52 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 3.08 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.138 g |
| Treonin | 0.591 g |
| Izoleucin | 0.611 g |
| Leucin | 1.076 g |
| Lizin | 1.11 g |
| Metionin | 0.379 g |
| Cisztin | 0.157 g |
| Fenil-alanin | 0.539 g |
| Tirozin | 0.444 g |
| Valin | 0.679 g |
| Arginin | 0.925 g |
| Hisztidin | 0.444 g |
| Alanin | 0.902 g |
| Aszparaginsav | 1.293 g |
| Glutaminsav | 2.117 g |
| Glicin | 0.992 g |
| Prolin | 0.712 g |
| Szerin | 0.584 g |
| Cukor | |
| — | |