Lasagna

Grammcalkcal
10 g 13000 Kalória 13 Kilokalóriában
25 g 32500 Kalória 32.5 Kilokalóriában
50 g 65000 Kalória 65 Kilokalóriában
100 g 130000 Kalória 130 Kilokalóriában
250 g 325000 Kalória 325 Kilokalóriában
500 g 650000 Kalória 650 Kilokalóriában
1000 g 1300000 Kalória 1300 Kilokalóriában


100 Gramm Lasagna = 130 Kilokalóriában

6.5g fehérjék 5.3g zsírok 13.8g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje6.54 g
Összes lipid (cím)5.33 g
Szénhidrát, különbség13.84 g
Egyéb
Hamu1.51 g
Energia
Energia130 kcal
Víz72.78 g
Rost, teljes étrend1.7 g
Elemek
Kalcium, Ca111 mg
Vas, Fe1.27 mg
Magnézium Mg21 mg
Foszfor, P107 mg
Kálium K182 mg
Nátrium, Na284 mg
Cink Zn0.91 mg
Réz-Cu0.109 mg
Mangán-Mn0.197 mg
Szelén, Se26.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU130 IU
Retinol39 mcg
Vitamin A, RAE39 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav17.1 mg
Tiamin0.114 mg
Riboflavin0.154 mg
Niacin1.361 mg
Pantoténsav0.204 mg
Vitamin B-60.069 mg
Folsav, teljes21 mcg
Vitamin B-120.57 mcg
Koleszterin13 mg
Zsírsavak, teljes telített2.11 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak1.573 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.022 g
Aminosavak
Triptofán0.065 g
Treonin0.205 g
Izoleucin0.2 g
Leucin0.53 g
Lizin0.36 g
Metionin0.145 g
Cisztin0.105 g
Fenil-alanin0.285 g
Tirozin0.235 g
Valin0.255 g
Arginin0.22 g
Hisztidin0.145 g
Alanin0.215 g
Aszparaginsav0.555 g
Glutaminsav1.825 g
Glicin0.15 g
Prolin2.18 g
Szerin0.39 g
Cukor
Cukor, teljes4.23 g
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.88 mg
K-vitamin (phylloquinone)9.1 mcg