Krizantém
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 Kalória | 2.4 Kilokalóriában |
| 25 g | 6000 Kalória | 6 Kilokalóriában |
| 50 g | 12000 Kalória | 12 Kilokalóriában |
| 100 g | 24000 Kalória | 24 Kilokalóriában |
| 250 g | 60000 Kalória | 60 Kilokalóriában |
| 500 g | 120000 Kalória | 120 Kilokalóriában |
| 1000 g | 240000 Kalória | 240 Kilokalóriában |
100 Gramm Krizantém = 24 Kilokalóriában
3.4g fehérjék 0.6g zsírok 3g szénhidrátok /100g
- Krizantém, Garland, NyersKalória · 24 kcal
fehérjék · 3.36 g zsírok · 0.56 g szénhidrátok · 3.02 g - Krizantém, Garland, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A sóKalória · 20 kcal
fehérjék · 1.64 g zsírok · 0.09 g szénhidrátok · 4.31 g - Krizantém, Garland, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkülKalória · 20 kcal
fehérjék · 1.64 g zsírok · 0.09 g szénhidrátok · 4.31 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 3.36 g |
| Összes lipid (cím) | 0.56 g |
| Szénhidrát, különbség | 3.02 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.67 g |
| Energia | |
| Energia | 24 kcal |
| Víz | 91.4 g |
| Rost, teljes étrend | 3 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 117 mg |
| Vas, Fe | 2.29 mg |
| Magnézium Mg | 32 mg |
| Foszfor, P | 54 mg |
| Kálium K | 567 mg |
| Nátrium, Na | 118 mg |
| Cink Zn | 0.71 mg |
| Réz-Cu | 0.137 mg |
| Mangán-Mn | 0.943 mg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 2320 IU |
| Vitamin A, RAE | 116 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 1.4 mg |
| Tiamin | 0.13 mg |
| Riboflavin | 0.144 mg |
| Niacin | 0.531 mg |
| Pantoténsav | 0.221 mg |
| Vitamin B-6 | 0.176 mg |
| Folsav, teljes | 177 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 177 mcg |
| Folsav, DFE | 177 mcg DFE |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| Karotin, béta | 1380 mcg |
| Kriptoxantin, béta | 24 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 3834 mcg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 350 mcg |