Kenyér, Zabkorpa
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25900 Kalória | 25.9 Kilokalóriában |
| 25 g | 64750 Kalória | 64.75 Kilokalóriában |
| 50 g | 129500 Kalória | 129.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 259000 Kalória | 259 Kilokalóriában |
| 250 g | 647500 Kalória | 647.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 1295000 Kalória | 1295 Kilokalóriában |
| 1000 g | 2590000 Kalória | 2590 Kilokalóriában |
100 Gramm Kenyér Zabkorpa = 259 Kilokalóriában
11.4g fehérjék 4.8g zsírok 43.7g szénhidrátok /100g
- Kenyér, Zabkorpa, PirítottKalória · 259 kcal
fehérjék · 11.4 g zsírok · 4.8 g szénhidrátok · 43.7 g - Kenyér, ZabkorpaKalória · 236 kcal
fehérjék · 10.4 g zsírok · 4.4 g szénhidrátok · 39.8 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 11.4 g |
| Összes lipid (cím) | 4.8 g |
| Szénhidrát, különbség | 43.7 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.6 g |
| Energia | |
| Energia | 259 kcal |
| Víz | 38.5 g |
| Rost, teljes étrend | 4.9 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 71 mg |
| Vas, Fe | 3.43 mg |
| Magnézium Mg | 34 mg |
| Foszfor, P | 116 mg |
| Kálium K | 123 mg |
| Nátrium, Na | 448 mg |
| Cink Zn | 1.05 mg |
| Réz-Cu | 0.128 mg |
| Mangán-Mn | 0.76 mg |
| Szelén, Se | 33 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 5 IU |
| Retinol | 2 mcg |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamin | 0.443 mg |
| Riboflavin | 0.343 mg |
| Niacin | 4.778 mg |
| Pantoténsav | 0.114 mg |
| Vitamin B-6 | 0.04 mg |
| Folsav, teljes | 69 mcg |
| Folsav | 50 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 19 mcg |
| Folsav, DFE | 104 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.766 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.748 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.861 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.143 g |
| Treonin | 0.328 g |
| Izoleucin | 0.438 g |
| Leucin | 0.805 g |
| Lizin | 0.326 g |
| Metionin | 0.196 g |
| Cisztin | 0.257 g |
| Fenil-alanin | 0.57 g |
| Tirozin | 0.356 g |
| Valin | 0.507 g |
| Arginin | 0.489 g |
| Hisztidin | 0.248 g |
| Alanin | 0.407 g |
| Aszparaginsav | 0.601 g |
| Glutaminsav | 3.475 g |
| Glicin | 0.434 g |
| Prolin | 1.159 g |
| Szerin | 0.552 g |
| Cukor | |
| Cukor, teljes | 8.46 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.48 mg |
| Lutein + zeaxantin | 48 mcg |
| A kolin, teljes | 16.1 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.3 mcg |