Kardi
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1700 Kalória | 1.7 Kilokalóriában |
| 25 g | 4250 Kalória | 4.25 Kilokalóriában |
| 50 g | 8500 Kalória | 8.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 17000 Kalória | 17 Kilokalóriában |
| 250 g | 42500 Kalória | 42.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 85000 Kalória | 85 Kilokalóriában |
| 1000 g | 170000 Kalória | 170 Kilokalóriában |
100 Gramm Kardi = 17 Kilokalóriában
0.7g fehérjék 0.1g zsírok 4.1g szénhidrátok /100g
- Kardi, NyersKalória · 17 kcal
fehérjék · 0.7 g zsírok · 0.1 g szénhidrátok · 4.07 g - Kardi, Főtt, Főtt, Lecsapolt, Só nélkülKalória · 22 kcal
fehérjék · 0.76 g zsírok · 0.11 g szénhidrátok · 5.33 g - Kardi, Főtt, Főtt, Lecsapolt, A sóKalória · 20 kcal
fehérjék · 0.76 g zsírok · 0.11 g szénhidrátok · 4.74 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 0.7 g |
| Összes lipid (cím) | 0.1 g |
| Szénhidrát, különbség | 4.07 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.13 g |
| Energia | |
| Energia | 17 kcal |
| Víz | 94 g |
| Rost, teljes étrend | 1.6 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 70 mg |
| Vas, Fe | 0.7 mg |
| Magnézium Mg | 42 mg |
| Foszfor, P | 23 mg |
| Kálium K | 400 mg |
| Nátrium, Na | 170 mg |
| Cink Zn | 0.17 mg |
| Réz-Cu | 0.231 mg |
| Mangán-Mn | 0.256 mg |
| Szelén, Se | 0.2 mcg |
| Vitaminok | |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 2 mg |
| Tiamin | 0.02 mg |
| Riboflavin | 0.03 mg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Pantoténsav | 0.338 mg |
| Vitamin B-6 | 0.116 mg |
| Folsav, teljes | 68 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 68 mcg |
| Folsav, DFE | 68 mcg DFE |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.011 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.018 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.041 g |
| Aminosavak | |
| — | |
| Cukor | |
| — | |