Karalábé

Grammcalkcal
10 g 2700 Kalória 2.7 Kilokalóriában
25 g 6750 Kalória 6.75 Kilokalóriában
50 g 13500 Kalória 13.5 Kilokalóriában
100 g 27000 Kalória 27 Kilokalóriában
250 g 67500 Kalória 67.5 Kilokalóriában
500 g 135000 Kalória 135 Kilokalóriában
1000 g 270000 Kalória 270 Kilokalóriában


100 Gramm Karalábé = 27 Kilokalóriában

1.7g fehérjék 0.1g zsírok 6.2g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.7 g
Összes lipid (cím)0.1 g
Szénhidrát, különbség6.2 g
Egyéb
Hamu1 g
Energia
Energia27 kcal
Víz91 g
Rost, teljes étrend3.6 g
Elemek
Kalcium, Ca24 mg
Vas, Fe0.4 mg
Magnézium Mg19 mg
Foszfor, P46 mg
Kálium K350 mg
Nátrium, Na20 mg
Cink Zn0.03 mg
Réz-Cu0.129 mg
Mangán-Mn0.139 mg
Szelén, Se0.7 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU36 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav62 mg
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.02 mg
Niacin0.4 mg
Pantoténsav0.165 mg
Vitamin B-60.15 mg
Folsav, teljes16 mcg
Folsav, élelmiszer16 mcg
Folsav, DFE16 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.013 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.007 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.048 g
Aminosavak
Triptofán0.01 g
Treonin0.049 g
Izoleucin0.078 g
Leucin0.067 g
Lizin0.056 g
Metionin0.013 g
Cisztin0.007 g
Fenil-alanin0.039 g
Valin0.05 g
Arginin0.105 g
Hisztidin0.019 g
Cukor
Cukor, teljes2.6 g
Karotin, béta22 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.48 mg
A kolin, teljes12.3 mg
K-vitamin (phylloquinone)0.1 mcg