Kaliforniai málna

Grammcalkcal
10 g 5500 Kalória 5.5 Kilokalóriában
25 g 13750 Kalória 13.75 Kilokalóriában
50 g 27500 Kalória 27.5 Kilokalóriában
100 g 55000 Kalória 55 Kilokalóriában
250 g 137500 Kalória 137.5 Kilokalóriában
500 g 275000 Kalória 275 Kilokalóriában
1000 g 550000 Kalória 550 Kilokalóriában


100 Gramm Kaliforniai málna = 55 Kilokalóriában

1.5g fehérjék 0.3g zsírok 13g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje1.52 g
Összes lipid (cím)0.31 g
Szénhidrát, különbség13.02 g
Egyéb
Hamu0.54 g
Energia
Energia55 kcal
Víz84.61 g
Rost, teljes étrend5.3 g
Elemek
Kalcium, Ca26 mg
Vas, Fe0.64 mg
Magnézium Mg21 mg
Foszfor, P26 mg
Kálium K145 mg
Nátrium, Na1 mg
Cink Zn0.34 mg
Réz-Cu0.117 mg
Mangán-Mn1.247 mg
Szelén, Se0.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU35 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav15.3 mg
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.034 mg
Niacin0.84 mg
Pantoténsav0.244 mg
Vitamin B-60.065 mg
Folsav, teljes26 mcg
Folsav, élelmiszer26 mcg
Folsav, DFE26 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.011 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.03 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.176 g
Aminosavak
Cukor
Cukor, teljes7.7 g
Karotin, béta21 mcg
E-vitamin (alfa-tokoferol)0.87 mg
Lutein + zeaxantin118 mcg
A kolin, teljes8.5 mg
K-vitamin (phylloquinone)7.8 mcg