Sárgafarkú
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 14600 Kalória | 14.6 Kilokalóriában |
25 g | 36500 Kalória | 36.5 Kilokalóriában |
50 g | 73000 Kalória | 73 Kilokalóriában |
100 g | 146000 Kalória | 146 Kilokalóriában |
250 g | 365000 Kalória | 365 Kilokalóriában |
500 g | 730000 Kalória | 730 Kilokalóriában |
1000 g | 1460000 Kalória | 1460 Kilokalóriában |
100 Gramm Sárgafarkú = 146 Kilokalóriában
23.1g fehérjék 5.2g zsírok 0g szénhidrátok /100g
- Hal, Sárgafarkú, Vegyes faj, NyersKalória · 146 kcal
fehérjék · 23.14 g zsírok · 5.24 g szénhidrátok · 0 g - Hal, Sárgafarkú, Vegyes faj, Főtt, Száraz hővelKalória · 187 kcal
fehérjék · 29.67 g zsírok · 6.72 g szénhidrátok · 0 g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 23.14 g |
Összes lipid (cím) | 5.24 g |
Egyéb | |
Hamu | 1.09 g |
Energia | |
Energia | 146 kcal |
Víz | 74.52 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 23 mg |
Vas, Fe | 0.49 mg |
Magnézium Mg | 30 mg |
Foszfor, P | 157 mg |
Kálium K | 420 mg |
Nátrium, Na | 39 mg |
Cink Zn | 0.52 mg |
Réz-Cu | 0.045 mg |
Mangán-Mn | 0.015 mg |
Szelén, Se | 36.5 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 95 IU |
Retinol | 29 mcg |
Vitamin A, RAE | 29 mcg RAE |
C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 2.8 mg |
Tiamin | 0.144 mg |
Riboflavin | 0.04 mg |
Niacin | 6.8 mg |
Pantoténsav | 0.59 mg |
Vitamin B-6 | 0.16 mg |
Folsav, teljes | 4 mcg |
Vitamin B-12 | 1.3 mcg |
Folsav, élelmiszer | 4 mcg |
Folsav, DFE | 4 mcg DFE |
Koleszterin | 55 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 1.28 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.99 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.42 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.259 g |
Treonin | 1.015 g |
Izoleucin | 1.066 g |
Leucin | 1.881 g |
Lizin | 2.126 g |
Metionin | 0.685 g |
Cisztin | 0.248 g |
Fenil-alanin | 0.904 g |
Tirozin | 0.781 g |
Valin | 1.192 g |
Arginin | 1.385 g |
Hisztidin | 0.681 g |
Alanin | 1.4 g |
Aszparaginsav | 2.37 g |
Glutaminsav | 3.455 g |
Glicin | 1.111 g |
Prolin | 0.818 g |
Szerin | 0.944 g |
Cukor | |
K-vitamin (phylloquinone) | 0.1 mcg |