Száraz övezet
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25000 Kalória | 25 Kilokalóriában |
| 25 g | 62500 Kalória | 62.5 Kilokalóriában |
| 50 g | 125000 Kalória | 125 Kilokalóriában |
| 100 g | 250000 Kalória | 250 Kilokalóriában |
| 250 g | 625000 Kalória | 625 Kilokalóriában |
| 500 g | 1250000 Kalória | 1250 Kilokalóriában |
| 1000 g | 2500000 Kalória | 2500 Kilokalóriában |
100 Gramm Száraz övezet = 250 Kilokalóriában
17.2g fehérjék 19.6g zsírok 0g szénhidrátok /100g
- Hal, Száraz övezet, Főtt, Száraz hővelKalória · 250 kcal
fehérjék · 17.19 g zsírok · 19.62 g szénhidrátok · 0 g - Hal, Száraz övezet, NyersKalória · 195 kcal
fehérjék · 13.41 g zsírok · 15.3 g szénhidrátok · 0 g - Hal, Száraz övezet, FüstöltKalória · 257 kcal
fehérjék · 17.65 g zsírok · 20.14 g szénhidrátok · 0 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 17.19 g |
| Összes lipid (cím) | 19.62 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.35 g |
| Energia | |
| Energia | 250 kcal |
| Víz | 62.85 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 45 mg |
| Vas, Fe | 1.64 mg |
| Magnézium Mg | 71 mg |
| Foszfor, P | 215 mg |
| Kálium K | 459 mg |
| Nátrium, Na | 72 mg |
| Cink Zn | 0.41 mg |
| Réz-Cu | 0.028 mg |
| Mangán-Mn | 0.019 mg |
| Szelén, Se | 46.8 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 338 IU |
| Retinol | 102 mcg |
| Vitamin A, RAE | 102 mcg RAE |
| Tiamin | 0.122 mg |
| Riboflavin | 0.115 mg |
| Niacin | 5.128 mg |
| Pantoténsav | 0.865 mg |
| Vitamin B-6 | 0.346 mg |
| Folsav, teljes | 17 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.44 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 17 mcg |
| Folsav, DFE | 17 mcg DFE |
| Koleszterin | 63 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 4.099 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 10.328 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.618 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.193 g |
| Treonin | 0.754 g |
| Izoleucin | 0.792 g |
| Leucin | 1.397 g |
| Lizin | 1.579 g |
| Metionin | 0.509 g |
| Cisztin | 0.184 g |
| Fenil-alanin | 0.671 g |
| Tirozin | 0.58 g |
| Valin | 0.886 g |
| Arginin | 1.029 g |
| Hisztidin | 0.506 g |
| Alanin | 1.04 g |
| Aszparaginsav | 1.76 g |
| Glutaminsav | 2.566 g |
| Glicin | 0.825 g |
| Prolin | 0.608 g |
| Szerin | 0.701 g |
| Cukor | |
| — | |