| Összetétele |
| Fehérje | 20.86 g |
| Összes lipid (cím) | 10.45 g |
| Szénhidrát, különbség | 0.54 g |
| Egyéb |
| Hamu | 1.88 g |
| Energia |
| Energia | 185 kcal |
| Víz | 66.86 g |
| Rost, teljes étrend | 0.1 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 240 mg |
| Vas, Fe | 2.3 mg |
| Magnézium Mg | 34 mg |
| Foszfor, P | 366 mg |
| Kálium K | 341 mg |
| Nátrium, Na | 414 mg |
| Cink Zn | 1.4 mg |
| Réz-Cu | 0.272 mg |
| Mangán-Mn | 0.206 mg |
| Szelén, Se | 40.6 mcg |
| Vitaminok |
| Vitamin A, IU | 151 IU |
| Retinol | 32 mcg |
| Vitamin A, RAE | 34 mcg RAE |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 1 mg |
| Tiamin | 0.044 mg |
| Riboflavin | 0.233 mg |
| Niacin | 4.2 mg |
| Pantoténsav | 0.73 mg |
| Vitamin B-6 | 0.123 mg |
| Folsav, teljes | 24 mcg |
| Vitamin B-12 | 9 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 24 mcg |
| Folsav, DFE | 24 mcg DFE |
| Koleszterin | 61 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 2.684 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 4.818 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.111 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.157 g |
| Treonin | 0.795 g |
| Izoleucin | 0.795 g |
| Leucin | 1.358 g |
| Lizin | 1.4 g |
| Metionin | 0.476 g |
| Cisztin | 0.139 g |
| Fenil-alanin | 0.793 g |
| Tirozin | 0.625 g |
| Valin | 0.926 g |
| Arginin | 1.049 g |
| Hisztidin | 0.68 g |
| Alanin | 1.005 g |
| Aszparaginsav | 1.666 g |
| Glutaminsav | 2.307 g |
| Glicin | 0.827 g |
| Prolin | 0.651 g |
| Szerin | 0.727 g |
| Cukor |
| Szacharóz | 0.03 g |
| Cukor, teljes | 0.43 g |
| Karotin, béta | 26 mcg |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 1.38 mg |
| D-vitamin | 193 IU |
| D3-vitamin (kolekalciferol) | 4.8 mcg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 4.8 mcg |
| Likopin | 1398 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 2 mcg |
| Tokoferol, gamma | 0.01 mg |
| A kolin, teljes | 76 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 0.4 mcg |
| Betain | 0.1 mg |
| Glükóz (dextróz) | 0.23 g |
| Fruktóz | 0.17 g |