Szaga
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 12400 Kalória | 12.4 Kilokalóriában |
25 g | 31000 Kalória | 31 Kilokalóriában |
50 g | 62000 Kalória | 62 Kilokalóriában |
100 g | 124000 Kalória | 124 Kilokalóriában |
250 g | 310000 Kalória | 310 Kilokalóriában |
500 g | 620000 Kalória | 620 Kilokalóriában |
1000 g | 1240000 Kalória | 1240 Kilokalóriában |
100 Gramm Szaga = 124 Kilokalóriában
22.6g fehérjék 3.1g zsírok 0g szénhidrátok /100g
- Hal, Szaga, Szivárvány, Főtt, Száraz hővelKalória · 124 kcal
fehérjék · 22.6 g zsírok · 3.1 g szénhidrátok · 0 g - Hal, Szaga, Szivárvány, NyersKalória · 97 kcal
fehérjék · 17.63 g zsírok · 2.42 g szénhidrátok · 0 g
Elem | Összeg /100g |
---|---|
Összetétele | |
Fehérje | 22.6 g |
Összes lipid (cím) | 3.1 g |
Egyéb | |
Hamu | 1.79 g |
Energia | |
Energia | 124 kcal |
Víz | 72.79 g |
Elemek | |
Kalcium, Ca | 77 mg |
Vas, Fe | 1.15 mg |
Magnézium Mg | 38 mg |
Foszfor, P | 295 mg |
Kálium K | 372 mg |
Nátrium, Na | 77 mg |
Cink Zn | 2.12 mg |
Réz-Cu | 0.178 mg |
Mangán-Mn | 0.9 mg |
Szelén, Se | 46.8 mcg |
Vitaminok | |
Vitamin A, IU | 58 IU |
Retinol | 17 mcg |
Vitamin A, RAE | 17 mcg RAE |
Tiamin | 0.01 mg |
Riboflavin | 0.146 mg |
Niacin | 1.766 mg |
Pantoténsav | 0.74 mg |
Vitamin B-6 | 0.17 mg |
Folsav, teljes | 5 mcg |
Vitamin B-12 | 3.97 mcg |
Folsav, élelmiszer | 5 mcg |
Folsav, DFE | 5 mcg DFE |
Koleszterin | 90 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 0.579 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.822 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.135 g |
Aminosavak | |
Triptofán | 0.253 g |
Treonin | 0.991 g |
Izoleucin | 1.041 g |
Leucin | 1.837 g |
Lizin | 2.076 g |
Metionin | 0.669 g |
Cisztin | 0.242 g |
Fenil-alanin | 0.882 g |
Tirozin | 0.763 g |
Valin | 1.164 g |
Arginin | 1.352 g |
Hisztidin | 0.665 g |
Alanin | 1.367 g |
Aszparaginsav | 2.314 g |
Glutaminsav | 3.374 g |
Glicin | 1.085 g |
Prolin | 0.799 g |
Szerin | 0.922 g |
Cukor | |
— |