Szaga
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12400 Kalória | 12.4 Kilokalóriában |
| 25 g | 31000 Kalória | 31 Kilokalóriában |
| 50 g | 62000 Kalória | 62 Kilokalóriában |
| 100 g | 124000 Kalória | 124 Kilokalóriában |
| 250 g | 310000 Kalória | 310 Kilokalóriában |
| 500 g | 620000 Kalória | 620 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1240000 Kalória | 1240 Kilokalóriában |
100 Gramm Szaga = 124 Kilokalóriában
22.6g fehérjék 3.1g zsírok 0g szénhidrátok /100g
- Hal, Szaga, Szivárvány, Főtt, Száraz hővelKalória · 124 kcal
fehérjék · 22.6 g zsírok · 3.1 g szénhidrátok · 0 g - Hal, Szaga, Szivárvány, NyersKalória · 97 kcal
fehérjék · 17.63 g zsírok · 2.42 g szénhidrátok · 0 g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 22.6 g |
| Összes lipid (cím) | 3.1 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.79 g |
| Energia | |
| Energia | 124 kcal |
| Víz | 72.79 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 77 mg |
| Vas, Fe | 1.15 mg |
| Magnézium Mg | 38 mg |
| Foszfor, P | 295 mg |
| Kálium K | 372 mg |
| Nátrium, Na | 77 mg |
| Cink Zn | 2.12 mg |
| Réz-Cu | 0.178 mg |
| Mangán-Mn | 0.9 mg |
| Szelén, Se | 46.8 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 58 IU |
| Retinol | 17 mcg |
| Vitamin A, RAE | 17 mcg RAE |
| Tiamin | 0.01 mg |
| Riboflavin | 0.146 mg |
| Niacin | 1.766 mg |
| Pantoténsav | 0.74 mg |
| Vitamin B-6 | 0.17 mg |
| Folsav, teljes | 5 mcg |
| Vitamin B-12 | 3.97 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 5 mcg |
| Folsav, DFE | 5 mcg DFE |
| Koleszterin | 90 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 0.579 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.822 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 1.135 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.253 g |
| Treonin | 0.991 g |
| Izoleucin | 1.041 g |
| Leucin | 1.837 g |
| Lizin | 2.076 g |
| Metionin | 0.669 g |
| Cisztin | 0.242 g |
| Fenil-alanin | 0.882 g |
| Tirozin | 0.763 g |
| Valin | 1.164 g |
| Arginin | 1.352 g |
| Hisztidin | 0.665 g |
| Alanin | 1.367 g |
| Aszparaginsav | 2.314 g |
| Glutaminsav | 3.374 g |
| Glicin | 1.085 g |
| Prolin | 0.799 g |
| Szerin | 0.922 g |
| Cukor | |
| — | |