Sunfish

Grammcalkcal
10 g 11400 Kalória 11.4 Kilokalóriában
25 g 28500 Kalória 28.5 Kilokalóriában
50 g 57000 Kalória 57 Kilokalóriában
100 g 114000 Kalória 114 Kilokalóriában
250 g 285000 Kalória 285 Kilokalóriában
500 g 570000 Kalória 570 Kilokalóriában
1000 g 1140000 Kalória 1140 Kilokalóriában


100 Gramm Sunfish = 114 Kilokalóriában

24.9g fehérjék 0.9g zsírok 0g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje24.87 g
Összes lipid (cím)0.9 g
Egyéb
Hamu1.41 g
Energia
Energia114 kcal
Víz73.72 g
Elemek
Kalcium, Ca103 mg
Vas, Fe1.54 mg
Magnézium Mg38 mg
Foszfor, P231 mg
Kálium K449 mg
Nátrium, Na103 mg
Cink Zn1.99 mg
Réz-Cu0.385 mg
Mangán-Mn0.897 mg
Szelén, Se16.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU58 IU
Retinol17 mcg
Vitamin A, RAE17 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav1 mg
Tiamin0.092 mg
Riboflavin0.085 mg
Niacin1.462 mg
Pantoténsav0.865 mg
Vitamin B-60.138 mg
Folsav, teljes17 mcg
Vitamin B-122.31 mcg
Folsav, élelmiszer17 mcg
Folsav, DFE17 mcg DFE
Koleszterin86 mg
Zsírsavak, teljes telített0.178 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.15 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.315 g
Aminosavak
Triptofán0.279 g
Treonin1.09 g
Izoleucin1.146 g
Leucin2.022 g
Lizin2.284 g
Metionin0.736 g
Cisztin0.267 g
Fenil-alanin0.971 g
Tirozin0.84 g
Valin1.281 g
Arginin1.488 g
Hisztidin0.732 g
Alanin1.504 g
Aszparaginsav2.547 g
Glutaminsav3.713 g
Glicin1.194 g
Prolin0.879 g
Szerin1.015 g
Cukor
—