ROE

Grammcalkcal
10 g 20400 Kalória 20.4 Kilokalóriában
25 g 51000 Kalória 51 Kilokalóriában
50 g 102000 Kalória 102 Kilokalóriában
100 g 204000 Kalória 204 Kilokalóriában
250 g 510000 Kalória 510 Kilokalóriában
500 g 1020000 Kalória 1020 Kilokalóriában
1000 g 2040000 Kalória 2040 Kilokalóriában


100 Gramm ROE = 204 Kilokalóriában

28.6g fehérjék 8.2g zsírok 1.9g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje28.62 g
Összes lipid (cím)8.23 g
Szénhidrát, különbség1.92 g
Egyéb
Hamu1.76 g
Energia
Energia204 kcal
Víz58.63 g
Elemek
Kalcium, Ca28 mg
Vas, Fe0.77 mg
Magnézium Mg26 mg
Foszfor, P515 mg
Kálium K283 mg
Nátrium, Na117 mg
Cink Zn1.28 mg
Réz-Cu0.128 mg
Mangán-Mn0.013 mg
Szelén, Se51.7 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU303 IU
Retinol91 mcg
Vitamin A, RAE91 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav16.4 mg
Tiamin0.277 mg
Riboflavin0.949 mg
Niacin2.192 mg
Pantoténsav1.154 mg
Vitamin B-60.185 mg
Folsav, teljes92 mcg
Vitamin B-1211.54 mcg
Folsav, élelmiszer92 mcg
Folsav, DFE92 mcg DFE
Koleszterin479 mg
Zsírsavak, teljes telített1.866 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak2.129 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen3.404 g
Aminosavak
Triptofán0.375 g
Treonin1.305 g
Izoleucin1.465 g
Leucin2.509 g
Lizin2.179 g
Metionin0.71 g
Cisztin0.499 g
Fenil-alanin1.401 g
Tirozin1.438 g
Valin1.676 g
Arginin1.639 g
Hisztidin0.778 g
Alanin1.831 g
Aszparaginsav2.294 g
Glutaminsav3.425 g
Glicin0.833 g
Prolin1.525 g
Szerin1.25 g
Cukor
—