Nagy rombuszhal

Grammcalkcal
10 g 12200 Kalória 12.2 Kilokalóriában
25 g 30500 Kalória 30.5 Kilokalóriában
50 g 61000 Kalória 61 Kilokalóriában
100 g 122000 Kalória 122 Kilokalóriában
250 g 305000 Kalória 305 Kilokalóriában
500 g 610000 Kalória 610 Kilokalóriában
1000 g 1220000 Kalória 1220 Kilokalóriában


100 Gramm Nagy rombuszhal = 122 Kilokalóriában

20.6g fehérjék 3.8g zsírok 0g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje20.58 g
Összes lipid (cím)3.78 g
Egyéb
Hamu2.69 g
Energia
Energia122 kcal
Víz70.45 g
Elemek
Kalcium, Ca23 mg
Vas, Fe0.46 mg
Magnézium Mg65 mg
Foszfor, P165 mg
Kálium K305 mg
Nátrium, Na192 mg
Cink Zn0.28 mg
Réz-Cu0.047 mg
Mangán-Mn0.022 mg
Szelén, Se46.8 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU40 IU
Retinol12 mcg
Vitamin A, RAE12 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav1.7 mg
Tiamin0.076 mg
Riboflavin0.097 mg
Niacin2.679 mg
Pantoténsav0.658 mg
Vitamin B-60.242 mg
Folsav, teljes9 mcg
Vitamin B-122.54 mcg
Folsav, élelmiszer9 mcg
Folsav, DFE9 mcg DFE
Koleszterin62 mg
Aminosavak
Triptofán0.23 g
Treonin0.902 g
Izoleucin0.948 g
Leucin1.672 g
Lizin1.89 g
Metionin0.609 g
Cisztin0.221 g
Fenil-alanin0.803 g
Tirozin0.695 g
Valin1.06 g
Arginin1.231 g
Hisztidin0.606 g
Alanin1.244 g
Aszparaginsav2.107 g
Glutaminsav3.072 g
Glicin0.988 g
Prolin0.728 g
Szerin0.84 g
Cukor