Milkfish

Grammcalkcal
10 g 14800 Kalória 14.8 Kilokalóriában
25 g 37000 Kalória 37 Kilokalóriában
50 g 74000 Kalória 74 Kilokalóriában
100 g 148000 Kalória 148 Kilokalóriában
250 g 370000 Kalória 370 Kilokalóriában
500 g 740000 Kalória 740 Kilokalóriában
1000 g 1480000 Kalória 1480 Kilokalóriában


100 Gramm Milkfish = 148 Kilokalóriában

20.5g fehérjék 6.7g zsírok 0g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje20.53 g
Összes lipid (cím)6.73 g
Egyéb
Hamu1.14 g
Energia
Energia148 kcal
Víz70.85 g
Elemek
Kalcium, Ca51 mg
Vas, Fe0.32 mg
Magnézium Mg30 mg
Foszfor, P162 mg
Kálium K292 mg
Nátrium, Na72 mg
Cink Zn0.82 mg
Réz-Cu0.034 mg
Mangán-Mn0.02 mg
Szelén, Se12.6 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU100 IU
Retinol30 mcg
Vitamin A, RAE30 mcg RAE
Tiamin0.013 mg
Riboflavin0.054 mg
Niacin6.44 mg
Pantoténsav0.75 mg
Vitamin B-60.423 mg
Folsav, teljes16 mcg
Vitamin B-123.4 mcg
Folsav, élelmiszer16 mcg
Folsav, DFE16 mcg DFE
Koleszterin52 mg
Zsírsavak, teljes telített1.66 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak2.58 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.84 g
Aminosavak
Triptofán0.23 g
Treonin0.9 g
Izoleucin0.946 g
Leucin1.669 g
Lizin1.886 g
Metionin0.608 g
Cisztin0.22 g
Fenil-alanin0.802 g
Tirozin0.693 g
Valin1.058 g
Arginin1.229 g
Hisztidin0.604 g
Alanin1.242 g
Aszparaginsav2.102 g
Glutaminsav3.065 g
Glicin0.986 g
Prolin0.726 g
Szerin0.838 g
Cukor
—