Menyhal

Grammcalkcal
10 g 11500 Kalória 11.5 Kilokalóriában
25 g 28750 Kalória 28.75 Kilokalóriában
50 g 57500 Kalória 57.5 Kilokalóriában
100 g 115000 Kalória 115 Kilokalóriában
250 g 287500 Kalória 287.5 Kilokalóriában
500 g 575000 Kalória 575 Kilokalóriában
1000 g 1150000 Kalória 1150 Kilokalóriában


100 Gramm Menyhal = 115 Kilokalóriában

24.8g fehérjék 1g zsírok 0g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje24.76 g
Összes lipid (cím)1.04 g
Egyéb
Hamu1.49 g
Energia
Energia115 kcal
Víz73.41 g
Elemek
Kalcium, Ca64 mg
Vas, Fe1.15 mg
Magnézium Mg41 mg
Foszfor, P256 mg
Kálium K518 mg
Nátrium, Na124 mg
Cink Zn0.97 mg
Réz-Cu0.256 mg
Mangán-Mn0.897 mg
Szelén, Se16.2 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU17 IU
Retinol5 mcg
Vitamin A, RAE5 mcg RAE
Tiamin0.429 mg
Riboflavin0.172 mg
Niacin1.973 mg
Pantoténsav0.173 mg
Vitamin B-60.346 mg
Folsav, teljes1 mcg
Vitamin B-120.92 mcg
Folsav, élelmiszer1 mcg
Folsav, DFE1 mcg DFE
Koleszterin77 mg
Zsírsavak, teljes telített0.209 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.17 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.381 g
Aminosavak
Triptofán0.277 g
Treonin1.085 g
Izoleucin1.141 g
Leucin2.012 g
Lizin2.274 g
Metionin0.733 g
Cisztin0.265 g
Fenil-alanin0.966 g
Tirozin0.836 g
Valin1.275 g
Arginin1.481 g
Hisztidin0.729 g
Alanin1.497 g
Aszparaginsav2.535 g
Glutaminsav3.696 g
Glicin1.188 g
Prolin0.875 g
Szerin1.01 g
Cukor
—