Összetétele |
Fehérje | 16.36 g |
Összes lipid (cím) | 11.9 g |
Egyéb |
Hamu | 2 g |
Energia |
Energia | 177 kcal |
Víz | 69.8 g |
Elemek |
Kalcium, Ca | 26 mg |
Vas, Fe | 0.49 mg |
Magnézium Mg | 17 mg |
Foszfor, P | 150 mg |
Kálium K | 293 mg |
Nátrium, Na | 481 mg |
Cink Zn | 0.3 mg |
Réz-Cu | 0.215 mg |
Mangán-Mn | 0.021 mg |
Szelén, Se | 18.1 mcg |
Vitaminok |
Vitamin A, IU | 943 IU |
Retinol | 283 mcg |
Vitamin A, RAE | 283 mcg RAE |
Tiamin | 0.046 mg |
Riboflavin | 0.159 mg |
Niacin | 2.31 mg |
Pantoténsav | 0.308 mg |
Vitamin B-6 | 0.268 mg |
Folsav, teljes | 2 mcg |
Vitamin B-12 | 4.26 mcg |
Folsav, élelmiszer | 2 mcg |
Folsav, DFE | 2 mcg DFE |
Koleszterin | 32 mg |
Zsírsavak, teljes telített | 1.741 g |
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 5.484 g |
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 2.274 g |
Aminosavak |
Triptofán | 0.183 g |
Treonin | 0.717 g |
Izoleucin | 0.754 g |
Leucin | 1.33 g |
Lizin | 1.503 g |
Metionin | 0.484 g |
Cisztin | 0.175 g |
Fenil-alanin | 0.639 g |
Tirozin | 0.552 g |
Valin | 0.843 g |
Arginin | 0.979 g |
Hisztidin | 0.482 g |
Alanin | 0.99 g |
Aszparaginsav | 1.676 g |
Glutaminsav | 2.443 g |
Glicin | 0.785 g |
Prolin | 0.579 g |
Szerin | 0.668 g |
Cukor |
E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.22 mg |
D-vitamin | 530 IU |
D3-vitamin (kolekalciferol) | 13.3 mcg |
D-vitamin (D2 + D3) | 13.3 mcg |
A kolin, teljes | 95 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 0.1 mcg |