Gyöngyhagyma

Grammcalkcal
10 g 34800 Kalória 34.8 Kilokalóriában
25 g 87000 Kalória 87 Kilokalóriában
50 g 174000 Kalória 174 Kilokalóriában
100 g 348000 Kalória 348 Kilokalóriában
250 g 870000 Kalória 870 Kilokalóriában
500 g 1740000 Kalória 1740 Kilokalóriában
1000 g 3480000 Kalória 3480 Kilokalóriában


100 Gramm Gyöngyhagyma = 348 Kilokalóriában

12.3g fehérjék 0.5g zsírok 80.7g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje12.3 g
Összes lipid (cím)0.5 g
Szénhidrát, különbség80.7 g
Egyéb
Hamu4.5 g
Energia
Energia348 kcal
Víz2 g
Elemek
Kalcium, Ca183 mg
Vas, Fe6 mg
Magnézium Mg104 mg
Foszfor, P296 mg
Kálium K1650 mg
Nátrium, Na59 mg
Cink Zn1.93 mg
Réz-Cu0.425 mg
Mangán-Mn1.417 mg
Szelén, Se5.7 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU56099 IU
Vitamin A, RAE2805 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav39 mg
Tiamin0.3 mg
Riboflavin0.1 mg
Niacin1 mg
Pantoténsav1.408 mg
Vitamin B-61.675 mg
Folsav, teljes116 mcg
Folsav, élelmiszer116 mcg
Folsav, DFE116 mcg DFE
Zsírsavak, teljes telített0.084 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak0.07 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen0.196 g
Aminosavak
Triptofán0.138 g
Treonin0.482 g
Izoleucin0.522 g
Leucin0.734 g
Lizin0.614 g
Metionin0.134 g
Fenil-alanin0.396 g
Tirozin0.356 g
Valin0.543 g
Arginin0.89 g
Hisztidin0.213 g
Alanin0.555 g
Aszparaginsav1.138 g
Glutaminsav2.545 g
Glicin0.61 g
Prolin0.813 g
Szerin0.555 g
Cukor
—