Tengeralattjáró szendvics

Grammcalkcal
10 g 20000 Kalória 20 Kilokalóriában
25 g 50000 Kalória 50 Kilokalóriában
50 g 100000 Kalória 100 Kilokalóriában
100 g 200000 Kalória 200 Kilokalóriában
250 g 500000 Kalória 500 Kilokalóriában
500 g 1000000 Kalória 1000 Kilokalóriában
1000 g 2000000 Kalória 2000 Kilokalóriában


100 Gramm Tengeralattjáró szendvics = 200 Kilokalóriában

9.6g fehérjék 8.2g zsírok 22.4g szénhidrátok /100g

 
ElemÖsszeg /100g
Összetétele
Fehérje9.58 g
Összes lipid (cím)8.17 g
Szénhidrát, különbség22.39 g
Egyéb
Hamu2.07 g
Energia
Energia200 kcal
Víz57.8 g
Elemek
Kalcium, Ca83 mg
Vas, Fe1.1 mg
Magnézium Mg30 mg
Foszfor, P126 mg
Kálium K173 mg
Nátrium, Na724 mg
Cink Zn1.13 mg
Réz-Cu0.133 mg
Mangán-Mn0.233 mg
Szelén, Se13.5 mcg
Vitaminok
Vitamin A, IU186 IU
Retinol26 mcg
Vitamin A, RAE31 mcg RAE
C-vitamin, teljes aszkorbinsav5.4 mg
Tiamin0.44 mg
Riboflavin0.35 mg
Niacin2.41 mg
Pantoténsav0.39 mg
Vitamin B-60.06 mg
Folsav, teljes38 mcg
Vitamin B-120.48 mcg
Folsav14 mcg
Folsav, élelmiszer24 mcg
Folsav, DFE48 mcg DFE
Koleszterin16 mg
Zsírsavak, teljes telített2.986 g
Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak3.608 g
Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen1.001 g
Aminosavak
Triptofán0.109 g
Treonin0.326 g
Izoleucin0.396 g
Leucin0.697 g
Lizin0.565 g
Metionin0.192 g
Cisztin0.126 g
Fenil-alanin0.433 g
Tirozin0.329 g
Valin0.481 g
Arginin0.445 g
Hisztidin0.272 g
Alanin0.379 g
Aszparaginsav0.64 g
Glutaminsav2.327 g
Glicin0.387 g
Prolin0.839 g
Szerin0.455 g
Cukor
—