Taco saláta
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14100 Kalória | 14.1 Kilokalóriában |
| 25 g | 35250 Kalória | 35.25 Kilokalóriában |
| 50 g | 70500 Kalória | 70.5 Kilokalóriában |
| 100 g | 141000 Kalória | 141 Kilokalóriában |
| 250 g | 352500 Kalória | 352.5 Kilokalóriában |
| 500 g | 705000 Kalória | 705 Kilokalóriában |
| 1000 g | 1410000 Kalória | 1410 Kilokalóriában |
100 Gramm Taco saláta = 141 Kilokalóriában
6.7g fehérjék 7.5g zsírok 11.9g szénhidrátok /100g
| Elem | Összeg /100g |
|---|---|
| Összetétele | |
| Fehérje | 6.68 g |
| Összes lipid (cím) | 7.46 g |
| Szénhidrát, különbség | 11.91 g |
| Egyéb | |
| Hamu | 1.59 g |
| Energia | |
| Energia | 141 kcal |
| Víz | 72.35 g |
| Elemek | |
| Kalcium, Ca | 97 mg |
| Vas, Fe | 1.15 mg |
| Magnézium Mg | 26 mg |
| Foszfor, P | 72 mg |
| Kálium K | 210 mg |
| Nátrium, Na | 385 mg |
| Cink Zn | 1.36 mg |
| Réz-Cu | 0.113 mg |
| Mangán-Mn | 0.167 mg |
| Szelén, Se | 2.2 mcg |
| Vitaminok | |
| Vitamin A, IU | 297 IU |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 1.8 mg |
| Tiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.18 mg |
| Niacin | 1.24 mg |
| Pantoténsav | 0.68 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folsav, teljes | 42 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.32 mcg |
| Folsav | 22 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 20 mcg |
| Folsav, DFE | 57 mcg DFE |
| Koleszterin | 22 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 3.446 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 2.606 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 0.883 g |
| Aminosavak | |
| Triptofán | 0.075 g |
| Treonin | 0.254 g |
| Izoleucin | 0.311 g |
| Leucin | 0.549 g |
| Lizin | 0.486 g |
| Metionin | 0.145 g |
| Cisztin | 0.06 g |
| Fenil-alanin | 0.277 g |
| Tirozin | 0.232 g |
| Valin | 0.343 g |
| Arginin | 0.357 g |
| Hisztidin | 0.201 g |
| Alanin | 0.339 g |
| Aszparaginsav | 0.554 g |
| Glutaminsav | 1.291 g |
| Glicin | 0.326 g |
| Prolin | 0.452 g |
| Szerin | 0.287 g |
| Cukor | |
| A kolin, teljes | 23.3 mg |
| Betain | 10.9 mg |