| Összetétele |
| Fehérje | 12.42 g |
| Összes lipid (cím) | 11.7 g |
| Szénhidrát, különbség | 22.46 g |
| Egyéb |
| Hamu | 2.36 g |
| Energia |
| Energia | 245 kcal |
| Víz | 51.06 g |
| Rost, teljes étrend | 1.4 g |
| Elemek |
| Kalcium, Ca | 78 mg |
| Vas, Fe | 1.23 mg |
| Magnézium Mg | 28 mg |
| Foszfor, P | 161 mg |
| Kálium K | 205 mg |
| Nátrium, Na | 650 mg |
| Cink Zn | 1 mg |
| Réz-Cu | 0.145 mg |
| Mangán-Mn | 0.255 mg |
| Szelén, Se | 19.3 mcg |
| Vitaminok |
| C-vitamin, teljes aszkorbinsav | 0.3 mg |
| Tiamin | 0.16 mg |
| Riboflavin | 0.183 mg |
| Niacin | 5.11 mg |
| Pantoténsav | 0.804 mg |
| Vitamin B-6 | 0.126 mg |
| Folsav, teljes | 29 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.33 mcg |
| Folsav | 20 mcg |
| Folsav, élelmiszer | 9 mcg |
| Folsav, DFE | 43 mcg DFE |
| Koleszterin | 29 mg |
| Zsírsavak, teljes telített | 2.119 g |
| Teljes egyszeresen telítetlen zsírsavak | 3.74 g |
| Zsírsavak, többszörösen telítetlen összesen | 5.47 g |
| Aminosavak |
| Triptofán | 0.12 g |
| Treonin | 0.41 g |
| Izoleucin | 0.49 g |
| Leucin | 0.84 g |
| Lizin | 0.71 g |
| Metionin | 0.27 g |
| Cisztin | 0.16 g |
| Fenil-alanin | 0.46 g |
| Tirozin | 0.24 g |
| Valin | 0.53 g |
| Arginin | 0.58 g |
| Hisztidin | 0.35 g |
| Alanin | 0.58 g |
| Aszparaginsav | 0.78 g |
| Glutaminsav | 2.64 g |
| Glicin | 0.49 g |
| Prolin | 0.68 g |
| Szerin | 0.43 g |
| Cukor |
| Szacharóz | 0.15 g |
| Laktóz | 0.15 g |
| Maltóz | 0.15 g |
| E-vitamin (alfa-tokoferol) | 0.69 mg |
| Tokoferol, gamma | 4.84 mg |
| Tokoferol, delta | 1.51 mg |
| A kolin, teljes | 31.2 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 4.6 mcg |
| Betain | 75.8 mg |
| Tokoferol, a béta | 1.94 mg |
| Glükóz (dextróz) | 0.94 g |
| Fruktóz | 1.09 g |
| Keményítő | 17.8 g |